Отличная ванная для приведения нервной системы в порядок
Отличная ванная для приведения нервной системы в порядок
Нервную систему приведут в порядок ванны.
По 1 ст.л. сухой измельченной травы пустырника, тысячелистника и корня валерианы заварить 1 л кипятка, дать настояться и, процедив, вылить в горячую ванну.
Принимать такие ванны по полчаса, периодически подливая горячей воды, чтобы температура была комфортной.
Обычно хватает 3 процедур, чтобы прошел нервный тик и беспокойный сон.
