Новые комментарии

Опять — Макс Фрай! Он еще в январе 21-го вылез со ...
Слава советскому образованию!
Хорошо, что вы это помните)))
Вопрос следует осветить (т.е. пролить свет), это н...
Ни о чем. Разве так советуют?
Для собственной пользы уместнее помнить указ царя-...
Татьяна​О таинстве позитивного мышления 17 часов назад
Здесь важно не перегнуть палку. У некоторых позити...
Показали бы хомутик и надрезы. 
Тупые теперь станут умными))Хотя не уверена, что с...
А я с гастритом много лет каждое утро пью чай с ли...
Почему то вспомнилось: «С тех пор, как придумали у...
Главное, чтобы Вы об этом не забывали и не использ...
А как же польза лимонной воды по утрам?
с хранением разобрались. освятите следующий вопрос...
Спасибо за статью и конкретные советы! Иногда хоро...
Осталось определить, что же на фото смастеренное с...
Евгений4 способа испортить сухие дрожжи 1 день назад
По поводу п1.Пользуюсь дрожжами в пачках по 500гр....

​Как навести порядок в жизни

Как навести порядок в жизни

Дом – расхламление вещей по методу конмари, поддержание чистоты по системе флайледи, создание радующего окружения.

Тело – делать себе разгрузочные дни, пить больше воды и есть больше свежих овощей и фруктов, ежедневный спорт, периодически - баня.

Ум – написание утренних страниц, ведение дневника, медитация.

Душа – ведение дневника благодарности, освоение техники прощения, следование своим желаниям, ориентация на то, что приносит радость, систематические выезды на природу.

Планы – ревизия ценностей, создание карты желаний, ведение ежедневника, осознание своей мечты.

Время - ведение ежедневника, использование принципов тайм-менеджмента, выделение приоритетных задач каждого дня, недели, месяца, года и концентрация внимания именно на них. Жить здесь и сейчас.

Работа - следовать своему призванию, соблюдать баланс труда и отдыха, делать какое-то дело себе в радость, а другим - на пользу.

Отношения – научиться говорить «Нет», отстаивать свои границы и открыто заявлять о своих потребностях и желаниях другим.

Финансы – запись текущих трат, выстраивание финансовых планов (от планов на месяц  до планов 20 лет вперед).

Информационное поле – свести к минимуму просмотр ТВ, серфинг в интернете и соцсетях, устранение информационного шума в доме, расхламление ПК.

Планета – использование многоразовых хозяйственных сумок и бумажных пакетов, сортировка мусора, применение натуральных средств для уборки дома и ухода за собой.

Жизнь – соблюдение баланса между личной и общественной жизнью, физическим и умственным трудом; верность своим мечтам, развитие способности наслаждаться текущим моментом. 

​Как навести порядок в жизни
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
161
Совет работает
93
Плохой совет
Загрузка...
Нет комментариев