Новые комментарии

Полная ерунда. Никакой конкретики. 
Как выполнить физически 11 упражнение?
Ну как же? После десятка затрещин  «И не отключай ...
Буду пробовать
Есть же спец.приспособление
Татьяна Чувьюрова​Как сэкономить на освежителях в туалете 8 часов назад
Пробовала лавандовое масло капать -проку на нескол...
1) «Каждая женщина знает, как сильно может улучшит...
Не все так плохо!!!
Не пробовала, но одобряю. Может поможет… ????
Галина​Едим на ночь и худеем 10 часов назад
Творог обладает высоким инсулиновым индексом, а из...
Mike_berlin​Бытовые хитрости 11 часов назад
Чтобы унитаз не был грязным и запущенным, надо его...
У меня на балконе постоянно растут герани. Прочел ...
Маняша​Чай для волос 13 часов назад
Спасибо.
Здорово! Если получится, конечно...Спасибо. 
Так человек и попробовал!Чушь — это ваш комментари...
Прежде, чем писать всякую чушь, нужно самим попроб...
Кто сочиняет всю эту ересь? И кто-то в это верит?
простой и мудрый совет. спасибо.
фантазёрка, блин...

В какие часы правильно пить воду худеющим

В какие часы правильно пить воду худеющим

Важно, не сколько воды мы пьем в день, а как мы это делаем.

5 правил для максимальной пользы воды:

Обратите особое внимание на последний пункт.

1. Пить воду только вне приема пищи (не позже чем за 40 минут до еды и не раньше 1,5 часа после еды) – чтобы вода не растворяла желудочный сок. (На картинке подробно указана правильная дозировка и в какое время лучше всего принимать).

2. Пить теплую воду вместо холодной – ледяная вода замораживает ферменты в кишечнике, не позволяя ему правильно переваривать пищу. Более того, холодная вода сужает кровеносные сосуды, что препятствует оттоку лимфы и мешает циркуляции крови – а значит наши органы не получают нужных питательных веществ.

3. Пить воду маленькими порциями (по 2-3 глотка), чтобы не нагружать почки. Ведь если Вы выпьете стакан воды залпом, он не успеет полноценно усвоится и практически полностью выведется из организма (задав ненужную работу выделительной системе). Но если пить маленькими глотками, то эта вода будет очищать кровь и обеспечивать регенерацию клеток организма.

4. Выпить стакан теплой воды сразу после пробуждения – не ждать 10-20 минут, а сразу, как только встали с кровати. Это как бы промывает тело и запускает работу кишечника , а также избавляет организм от накопившихся шлаков.

5. Пить воду только сидя (не стоя) – так она будет в кишечнике полностью всасываться в кровь, иначе – просто выведется наружу.

Если придерживаться этих простых правил, то уже через месяц Вы заметите, что кожа и губы стали менее сухими, волосы стали живыми и блестящими. Внутри Вашего организма происходят волшебные и живительные изменения. И самое главное – появилось много энергии, и Вы больше не чувствуете себя уставшим. Ведь вода – это жизнь.

В какие часы правильно пить воду худеющим
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
236
Совет работает
48
Плохой совет
10
RSS
Загрузка...
вася
00
2019-08-13 21:28:44
Полная чушь!
Татьяна васяВ ответ на
00
2019-08-20 11:59:04
Полная чушь!
Нет, совсем не чушь. Воду надо пить, в течение дня не меньше 2 литров для взрослого человека. И тогда даже меньше разыгрывается аппетит, особенно это касается тех, кто при любом удобном случае старается что-то пожевать. Как только появилось такое желание (речь не идет об основных приемах пищи), то нужно попить водички мелкими глоточками, лучше теплой и даже слегка горячей, но можно и комнатной температуры.
Валентина
00
2019-08-14 12:29:46
Отличный совет!