Новые комментарии

Все это я уже на каком -то семинаре слышала. Неинт...
Так «ЖРАТь» вообще бы не надо
А как удалить желтизну с меха кролик-рекс?
Это очень сомнительно. Всю жизнь ведь не будешь жр...
Советы эти бесплатные, почему бы и не попробовать....
ЕленаКАК ВЫРАСТИТЬ ДОМА ИМБИРЬ 18 часов назад
Спасибо. Актуально сейчас.
СветланаКАК ВЫРАСТИТЬ ДОМА ИМБИРЬ 19 часов назад
Выращивала, ничего сложного. Буду повторять. Горшо...
Спасибо, замечательная подборка, в нек.моментах да...
ЕленаКАК ВЫРАСТИТЬ ДОМА ИМБИРЬ 1 день назад
А размер горшка какой?
    Да уж. Мы с автором знакомы-он грамотей! (См. ...
     В этой рубрике сидит малограмотная тетя (мужи...
Интересно, не скажу что просто, но попробовать мож...
Стоит дряхлый старик с посохом и та а ак рассуждае...
А тем, наверно, что автор не знает, как это слово ...
У меня от бананов тоже падёж случился. А еще плесе...
Упражнения описаны достаточно грамотно и они очень...
ТАКАЯ помощь-консультация, что мёртвому припарка. ...
Наверное, отредактировали… но было прикольно.
Светлана, а про них не было! тоже хочу прочитать, ...
Генетически за цветовое зрение отвечает  Х хромосо...

​Как легко поднять себе настроение даже в пасмурную погоду

Как легко поднять себе настроение даже в пасмурную погоду

Если у вас упало настроение, поднимите его и больше не роняйте.

Хорошее настроение не продается в магазине: его можно получить совершенно бесплатно, если завести пару ценных привычек.

1. Контрастный душ - залог здоровья и бодрости.

2. Утренняя зарядка (пробежка, йога). Поначалу лень, а по завершении чувствуешь такой прилив бодрости и энергии.

3. Завтрак - уделяйте себе время на полноценный завтрак без спешки, планирование дня.

4. Улыбка себе в зеркало и проговаривание аффирмаций.

5. Танцы: практика через тело + любимая музыка = сурернастрой.

6. Прогулки пешком, контакт с природой.

7. Дневник радостных событий – записывайте фрагменты жизни, которые вас приятно удивили, рассмешили, доставили массу удовольствия. Описывайте свои чувства, переживания, передайте краски.

Хорошего вам настроения.

​Как легко поднять себе настроение даже в пасмурную погоду 0
Хороший совет
40
Совет работает
12
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!