Новые комментарии

Лена, я, правда, могу что- то путать, т. к. не фил...
Очень полезная информация, буду пользоваться. спас...
Хм, а как удаляет царапины на комп.дисков? Царапин...
Елена Кон.Аромат вашего дома 19 часов назад
Для чего в холодильнике эфирные масла? Я не хочу п...
Может, чтоб монетки продолжали блестеть? Всё-таки ...
если всё герметично закрыто, зачем соль и лимонный...
Oпечатка. Нужно. (а не хужно) 
Если уж учите других, то не делайте сами ошибки. Х...
Спасибо за прекрасные советы !!!
Предотвращает запотевание очков для плавания — это...
Сомнительно! Необоснованно!
SvЧему стоит учить девочек 1 день назад
Плюс к этому надо с детьми изучать по Библии каков...
А как быть с комарами? Они днем не летают, и с нер...
Уместны все, сегодня приехала оттуда.Особенно перв...
«Безвкусные безделушки и потерявшие вид вещи (урод...
Суть не в том, чтобы отписаться от тех, кто с тобо...
Оказывается и у мух бывает истерика )))
Нашим мухам всё равно какой пакет висит))
АлександраАромат вашего дома 2 дня назад
Кофе в мешочке для пыли-это интересно. Господи, по...

​Как снять боль в спине при помощи стоп

Как снять боль в спине при помощи стоп

Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? 

Тогда сделайте его на ребре стопы.

Удивлены?На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. 

Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.

Методика массажа

Найдите на стопе «позвоночник». 

Сядьте на пол со скрещенными ногами. 

Возьмите в руки любую стопу. 

Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. 

Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. 

Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. 

Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. 

Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. 

Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. 

Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

​Как снять боль в спине при помощи стоп 0
Хороший совет
181
Совет работает
19
Плохой совет
2
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!