Новые комментарии

Да! Вы правы! Разные люди бывают! Кто-то любит пер...
MERCI MILLE FOIS MERCI.   MOI AUSSI JE NE PENSA...
Можно и без шариков радоваться жизни и понимать, ч...
Лина​Заповеди счастливой женщины 17 часов назад
Я каждый день с ребенком гуляю, играю на улице и м...
Лина​Заповеди счастливой женщины 17 часов назад
немного подкорректирую, писала с т9, извините, там...
Лина​Заповеди счастливой женщины 17 часов назад
Ну что ж, раз пошли такие речи, напишу прямым текс...
Спасибо. Понятная, объемная, системная статья. Спа...
Инесса​Домашний тайм-менеджмент 23 часа назад
Очень полезная статья! Спасибо!
Проще говоря, прошла половина жизни и ты, обернувш...
Очень хорошее сочетание цветов, особенно с песочны...
Спасибо за идею, обязательно попробую!
Очень интересная идея о ловле комаров с помощью др...
Светлана​Заповеди счастливой женщины 1 день назад
Лина, а мне почему-то вас жалко стало.Что вам за д...
Совет работающий, раз Вы сами им пользуетесь. Если...
При приеме лекарств их можно запить двумя глотками...
А если нужно принимать лекарства после еды (и запи...
Ольга Мир​Как снять острую зубную боль 2 дня назад
Лично мне — буквально на прошлой неделе — помог «М...
не вижу смысла класть ложки в морозилку на несколь...

​5 правил для максимальной пользы воды

5 правил для максимальной пользы воды

1. Пить воду только вне приема пищи (не позже чем за 40 минут до еды и не раньше 1,5 часа после еды) – чтобы вода не растворяла желудочный сок. (на картинке подробно указана правильная дозировка и в какое время лучше всего принимать)

2. Пить теплую воду вместо холодной – ледяная вода замораживает ферменты в кишечнике, не позволяя ему правильно переваривать пищу. Более того, холодная вода сужает кровеносные сосуды, что препятствует оттоку лимфы и мешает циркуляции крови – а значит наши органы не получают нужных питательных веществ.

3. Пить воду маленькими порциями (по 2-3 глотка), чтобы не нагружать почки. Ведь если Вы выпьете стакан воды залпом, он не успеет полноценно усвоится и практически полностью выведется из организма (задав ненужную работу выделительной системе). Но если пить маленькими глотками, то эта вода будет очищать кровь и обеспечивать регенерацию клеток организма

4. Выпить стакан теплой воды сразу после пробуждения – не ждать 10-20 минут, а сразу, как только встали с кровати. Это как бы промывает тело и запускает работу кишечника , а также избавляет организм от накопившихся шлаков.

5. Пить воду только сидя (не стоя) – так она будет в кишечнике полностью всасываться в кровь, иначе – просто выведется наружу

Если придерживаться этих простых правил, то уже через месяц Вы заметите, что кожа и губы стали менее сухими, волосы стали живыми и блестящими. Внутри Вашего организма происходят волшебные и живительные изменения. И самое главное – появилось много энергии, и Вы больше не чувствуете себя уставшим. Ведь вода – это жизнь.

​5 правил для максимальной пользы воды 0
Хороший совет
110
Совет работает
12
Плохой совет
2
RSS
Загрузка...
Елена
00
2020-04-06 15:15:02

15 % жира — это как? Как определить, сколько у меня всего именно жира?

Оксана ЕленаВ ответ на
00
2020-04-06 20:35:55
Valentina ЕленаВ ответ на
00
2020-04-07 01:15:58

Продаются весы с программой, они определяют при взвешивании, сколько у вас жира, костей, воды и прочие данные.

.