Новые комментарии

Oпечатка. Нужно. (а не хужно) 
Если уж учите других, то не делайте сами ошибки. Х...
Спасибо за прекрасные советы !!!
Предотвращает запотевание очков для плавания — это...
Сомнительно! Необоснованно!
SvЧему стоит учить девочек 18 часов назад
Плюс к этому надо с детьми изучать по Библии каков...
А как быть с комарами? Они днем не летают, и с нер...
Уместны все, сегодня приехала оттуда.Особенно перв...
«Безвкусные безделушки и потерявшие вид вещи (урод...
Суть не в том, чтобы отписаться от тех, кто с тобо...
Оказывается и у мух бывает истерика )))
Нашим мухам всё равно какой пакет висит))
АлександраАромат вашего дома 1 день назад
Кофе в мешочке для пыли-это интересно. Господи, по...
Хороший совет! Но он не действует, если вы любите,...
НеолинаЕсли что-то подгорело в кастрюле 1 день назад
Радовалась, что сохранила этот рецепт, но не думал...
ДааКак сделать кеды белыми 1 день назад
Помыть
ДааАромат вашего дома 1 день назад
Спасибо вам за совет, непременно воспользуюсь
Молодцы, дамы! Возьму нек.предложения на заметку. ...
Да уж..., пусть уходит «крыска Лариска»! Хотя, я н...

​10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах

10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах

Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. 

Хорошо, если болезненные ощущения вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильной позе или недостатком физической активности, — в таком случае регулярные упражнения на растяжение мышц могут существенно облегчить ваше состояние и даже навсегда избавить от боли. 

Ключевое слово здесь «регулярные».

Предлагаем несколько очень эффективных упражнений-растяжек, которые помогут справиться с болью в шее и плечах.

​10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах 0
​10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах 1
​10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах 2
​10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах 3
​10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах 4
​10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах 5
​10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах 6
​10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах 7
​10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах 8
​10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах 9
Хороший совет
122
Совет работает
16
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!