Новые комментарии

ДааКак сделать кеды белыми 1 час назад
Помыть
ДааАромат вашего дома 1 час назад
Спасибо вам за совет, непременно воспользуюсь
МаняшаАромат вашего дома 11 часов назад
Молодцы, дамы! Возьму нек.предложения на заметку. ...
Да уж..., пусть уходит «крыска Лариска»! Хотя, я н...
ИринаПрименение старых колготок в быту 11 часов назад
Спасибо за полезные советы!
Татьяна18 золотых прaвил исцеления 16 часов назад
А кто Вам предлагает отписаться? С интересом прочл...
Неолина18 золотых прaвил исцеления 20 часов назад
При чем здесь пить воду или не пить. Хотите пейте,...
СКОЛЬКО ВЕКОВ РОССИЯНЕ ЖИЛИ БЕЗ КАКАО И ШОКОЛАДНЫХ...
Чем проще еда, тем сложнее ей отравиться. Я давно ...
Перед тем, как начать пылесосить, я насыпаю в мешо...
Аспирином всю кожу головы можно испортить. Лучше д...
НатальяАромат вашего дома 1 день назад
У нас в офисе нет сетки на окнах. Чтобы в открытое...
Тогда понятно. Побочный эффект научного прогресса,...
Да я о продавцах.
Если купите хлебопечку, покупного хлеба уже не зах...
Не померли в смысле поголовно? А сколько болеть ст...
В шоколаде ГМО в основном эмульгаторы. Это Е322 и ...
Чёрный список производителей ГМО-продуктов по данн...
За намерение наводнить 70% мировых поставок какао ...

​Техника "Как найти свои истинные желания и понять себя"

Техника "Как найти свои истинные желания и понять себя"

Это техника, помогающая найти себя в себе.

И перестать проживать чужие сценарии жизни.

И перестать пытаться осознанно или подсознательно оправдывать ожидания родственников, знакомых, учителей. Даже тех, которых уже давно нет рядом с нами в нашей жизни.

Необходимые инструменты:

  • подушка
  • зеркало, чтобы видно было все лицо
  • удобная одежда, чтобы можно было сидеть 2 часа 
  • носовой платок или салфетки или полотенце
  • стакан воды 

Необходимые условия:

Вы должны быть дома в одиночестве. Это обязательно, так как при выполнении техники будет эмоциональный всплеск, желание плакать, кричать, бить - и при этом сдерживать себя нельзя.

На выполнение техники без перерыва уходит 2 часа. 

То есть 2 часа без прерывания вы будете сидеть перед зеркалом. 

Получиться может не с первого, а лишь 3-го раза - это нормально.

Технику могут выполнять как женщины, так и мужчины. 

Ход выполнения:

Садитесь на подушку, перед лицом ставите зеркало так, чтобы было видно все лицо. 

Рядом располагаете стакан воды и салфетки (или носовой платок, или полотенце). 

Смотрите себе в глаза и начинаете задавать себе вопрос: 

«Что внутри меня болит? Что меня беспокоит?» 

Смотрите себе в глаза и начинаете говорить, не сдерживая себя. Говорите абсолютно всё, что лезет в голову. Говорите всё без остановки. Говорите о том, что наболело, что долго беспокоило, но вы это сдерживали.

И без отрыва смотрите себе в глаза - это очень важно. 

Так без остановки вы говорите 2 часа. 

Вы можешь даже записывать то, что говорите, а потом прослушать - вы многое поймете. 

Выводы: 

Эта техника дает колоссальные выводы и помогает определиться, понять себя, найти себя и конечно же услышать свои настоящие желания.

​Техника "Как найти свои истинные желания и понять себя" 0
Хороший совет
20
Совет работает
1
Плохой совет
4
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!