Новые комментарии

Александра​Какой человек должен быть у каждого Только что
Сказочно, душевно, мило.Неужели Такой  живет в реа...
Если сильно болит шея хорошо помогает массажер
Здравствуйте. Если уж взялись писать о хиромантии,...
спасибо  огромное..  очень  интересно
Не «получаються», а «получаются». Правило русского...
Ещё очень раздражает, когда говорят жАлюзи, катАло...
Меня тоже смущает отсутствие книг русских авторов....
Когда то давным давно один из величайших мудрецов ...
Ежедневно! Вот что это значит))
Принимать внутрь, что значит на ежедневной основе?
Досым, будет правильно  непосредственно читать нор...
Я тоже немало поездил в поездах СССР и Казахстана,...
Здесь, наверное, правильнее было бы "… об -из...
У одного моего знакомого теща тоже всю жизнь «умир...
Полностью с Вами согласна. Я интроверт, к тому же ...
Да ладно! А европейские женщины-в растянутых майка...
А попробуйте угадать слово «ухОдисси».Пример речёв...
Да просто очень люблю, иногда, ввернуть словечко д...
существует эффект фантома, напримет болит ампутиро...

​Техника "Как найти свои истинные желания и понять себя"

Техника "Как найти свои истинные желания и понять себя"

Это техника, помогающая найти себя в себе.

И перестать проживать чужие сценарии жизни.

И перестать пытаться осознанно или подсознательно оправдывать ожидания родственников, знакомых, учителей. Даже тех, которых уже давно нет рядом с нами в нашей жизни.

Необходимые инструменты:

  • подушка
  • зеркало, чтобы видно было все лицо
  • удобная одежда, чтобы можно было сидеть 2 часа 
  • носовой платок или салфетки или полотенце
  • стакан воды 

Необходимые условия:

Вы должны быть дома в одиночестве. Это обязательно, так как при выполнении техники будет эмоциональный всплеск, желание плакать, кричать, бить - и при этом сдерживать себя нельзя.

На выполнение техники без перерыва уходит 2 часа. 

То есть 2 часа без прерывания вы будете сидеть перед зеркалом. 

Получиться может не с первого, а лишь 3-го раза - это нормально.

Технику могут выполнять как женщины, так и мужчины. 

Ход выполнения:

Садитесь на подушку, перед лицом ставите зеркало так, чтобы было видно все лицо. 

Рядом располагаете стакан воды и салфетки (или носовой платок, или полотенце). 

Смотрите себе в глаза и начинаете задавать себе вопрос: 

«Что внутри меня болит? Что меня беспокоит?» 

Смотрите себе в глаза и начинаете говорить, не сдерживая себя. Говорите абсолютно всё, что лезет в голову. Говорите всё без остановки. Говорите о том, что наболело, что долго беспокоило, но вы это сдерживали.

И без отрыва смотрите себе в глаза - это очень важно. 

Так без остановки вы говорите 2 часа. 

Вы можешь даже записывать то, что говорите, а потом прослушать - вы многое поймете. 

Выводы: 

Эта техника дает колоссальные выводы и помогает определиться, понять себя, найти себя и конечно же услышать свои настоящие желания.

​Техника "Как найти свои истинные желания и понять себя"
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
20
Совет работает
1
Плохой совет
4
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!