Новые комментарии

Ужасная хрень!!! У ней самой то дети были?
Насчёт «Фу»- не знаю..., а то, что умные родители ...
Вероятно для начала надо спросить -такая ли я
Все это красиво, но в жизни настоящая любовь, это ...
ДУРЬ   КАКАЯ!
Здорово придумали, с удовольствием покуала бы толь...
Татьяна​Как сделать шпаргалку 10 часов назад
Легче выучить.
Я готова, но мой кот не обратит на него внимания. ...
Владимир​Как сделать шпаргалку 10 часов назад
Чтобы изготовить такую шпаргалку нужно обладать та...
Замечательная статья! Для всех и каждого найдётся ...
Красиво сказано. Есть ли такие, вот в чём вопрос.
ФУ! Не воспитывайте ваших детей, они всё равно буд...
Людмила​Причины отказаться от пластика 13 часов назад
Готова отказаться, но что есть возможность купить ...
       Это чудесные упражнения, не забыть и глазам...
Да… хорошо, что все уже ПОЗАДИ!  Вырос, своя семья...
Анастасия​Как сделать ногти белыми и крепкими 21 час назад
Попробую
Галина город ГамбургНеожиданные полезные свойства лимона. 23 часа назад
Спасибо! Замечательные подсказки! О многом уже был...
Для меня кайф… Это, когда ты кому то нужен и ты не...
Кто-нибудь может посоветовать действенный способ б...
Селена​Причины отказаться от пластика 1 день назад
Я двумя руками за отказ, в противном случае нашим ...

​Почему важно есть из маленьких тарелок

Почему важно есть из маленьких тарелок

Чем больше тарелка, тем больше порция. 

Следовательно, съедать вы тоже будете больше. 

В результате исследований Брайана Вансинка (Brian Wansink) и группы психологов было обнаружено, что если вы будете пользоваться тарелкой диаметром 25 см, а не 30 см, то за год съедите на 22% меньше пищи.

Читая это, вы наверняка подумали: «Я могу просто накладывать поменьше на большую тарелку». 

Но всё не так просто.

И иллюстрация ниже наглядно показывает суть проблемы.

Когда вы едите небольшую порцию из большой тарелки, вам будет казаться, что вы съели мало, и потому будете думать, что не наелись. 

Но стоит только заменить тарелку, и после приёма пищи вы будете чувствовать себя сытым. 

Круги на картинке ниже — одинаковые, но ваш мозг (и желудок) не воспринимает их такими.

​Почему важно есть из маленьких тарелок
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
72
Совет работает
11
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!