Новые комментарии

Сколько можно писать об этом! Как будто открывают ...
а вы знаете, что в Европе  пенсия зависит от пенси...
не понимаю, как из-за того, что на кухне освобожда...
Назовите добрые российские фильмы. Проблема не в «...
А сколько кофе и сколько соли? Кофе заварной или р...
КонстантинНатуральные средства для мытья волос 8 часов назад
Всегда рад! Благодарю!
Спасибо за существенное дополнение про золу!
Константин​4 главные причины генетической нищеты 9 часов назад
А вы уверены что хотя бы 10 % европейских пенсионе...
Константин​4 главные причины генетической нищеты 9 часов назад
Ужасающая нищета в голове у афтора, наводящая ужас...
Согласна. Сама в детстве и молодости очень бедно ж...
Да, может. Жертвы рыдают, остальные вытаскивают се...
Можно из жертвы стать нормальным человеком, вижущи...
Светлана​4 главные причины генетической нищеты 11 часов назад
Согласна с автором, особенно части 1 и 2 — Ментали...
Чистота в доме, это тоже состояние души… Когда в д...
Здравствуйте.Мне очень нравится читать ваши статьи...
В тексте забыли пленку на проблемные места намотат...
Не всё так. Сколько богатых людей выбились из бедн...
"… Стакан древесной золы разбавить водой до к...
А сколько кофе? Растворимый можно или только зерно...

Карта точек боли в теле и точек напряжения мышц (триггеры)

Карта точек боли в теле и точек напряжения мышц (триггеры)

Карта точек боли в теле и точек напряжения мышц (триггеры), которые стоит проминать, чтобы ослабить напряжение и болевые симптомы.

1. Трапецевидная мышца

Отраженная боль и локализация ТТ2 в верхней части трапецевидной мышцы, ТТЗ, ТТ4 в нижней части, ТТ5, ТТб - в средних отделах трапециевидной мышцы.

2. Мышца, поднимающая лопатку

Картина смешанной боли, вызванной двумя триггерными точками, находящимися в правой мышце, поднимающей лопатку. Сплошным красным показана основная зона боли, зернистым - возможные дополнительные зоны.

3. Лестничные мышцы

Сложная картина боли, вызываемая триггерными точками, находящимися в передней, средней и задней лестничных мышцах. Некоторые триггерные точки могут иметь только одну постоянную зону отраженной боли.

4. Большая грудная мышца

Картина отраженной боли и локализация триггерных точек в большой грудной мышце.

На крайнем левом рисунке видно как перекрывается боль, отраженная от двух триггерных точек, находящихся в средней части мышцы около грудины. Далее на рисунках показаны: слева - триггерная точка в промежуточной части грудинного отдела, в центре - ТТ в ключичной части, справа -триггерная точка в области свободного края мышцы, который формирует подмышечную впадину.

5. Триггерная точка в правой малой грудной мышце 

Триггерная точка в правой малой грудной мышце и картина вызываемой ею боли.

6. Триггерная точка в левой грудинной мышце

Картина отраженной боли, вызываемой триггерной точкой в левой грудинной мышце.

7. Подключичная мышца

Картина отраженной боли, вызываемой триггерной точкой в правой подключичной мышце.

Обозначения на рисунках: Сплошным красным цветом показана основная зона боли, зернистым - возможные дополнительные зоны. Крестиками отмечены триггерные точки (точки напряжения).

Карта точек боли в теле и точек напряжения мышц (триггеры)
Карта точек боли в теле и точек напряжения мышц (триггеры)
Карта точек боли в теле и точек напряжения мышц (триггеры)
Карта точек боли в теле и точек напряжения мышц (триггеры)
Карта точек боли в теле и точек напряжения мышц (триггеры)
Карта точек боли в теле и точек напряжения мышц (триггеры)
Карта точек боли в теле и точек напряжения мышц (триггеры)
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
37
Совет работает
3
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!