Новые комментарии

Сколько можно писать об этом! Как будто открывают ...
а вы знаете, что в Европе  пенсия зависит от пенси...
не понимаю, как из-за того, что на кухне освобожда...
Назовите добрые российские фильмы. Проблема не в «...
А сколько кофе и сколько соли? Кофе заварной или р...
КонстантинНатуральные средства для мытья волос 8 часов назад
Всегда рад! Благодарю!
Спасибо за существенное дополнение про золу!
Константин​4 главные причины генетической нищеты 9 часов назад
А вы уверены что хотя бы 10 % европейских пенсионе...
Константин​4 главные причины генетической нищеты 9 часов назад
Ужасающая нищета в голове у афтора, наводящая ужас...
Согласна. Сама в детстве и молодости очень бедно ж...
Да, может. Жертвы рыдают, остальные вытаскивают се...
Можно из жертвы стать нормальным человеком, вижущи...
Светлана​4 главные причины генетической нищеты 11 часов назад
Согласна с автором, особенно части 1 и 2 — Ментали...
Чистота в доме, это тоже состояние души… Когда в д...
Здравствуйте.Мне очень нравится читать ваши статьи...
В тексте забыли пленку на проблемные места намотат...
Не всё так. Сколько богатых людей выбились из бедн...
"… Стакан древесной золы разбавить водой до к...
А сколько кофе? Растворимый можно или только зерно...

Секреты хирурга, который прожил 104 года

Секреты хирурга, который прожил 104 года

Фёдор Углов, это советский и российский хирург, писатель и общественный деятель, доктор медицинских наук, профессор.

Добрые дела и добрые мысли дарят долголетие. Это несомненно так. Существует множество болезней, которые могут приходить только лишь от стресса. А добрые мысли и дела как раз защищают от этого. И таким образом человек меньше болеет и живёт дольше.

Физический и интеллектуальный труд полезен тем, что он нас поддерживает. Если мы не пользуемся мышцами, то они начинают атрофироваться. А мозг это та же мышца. Если мы перестаём работать головой, то мозг постепенно перестаёт работать, это логично.

Так и физически. Если мы будем каждый день делать зарядку, например, то это нам накинет несколько лет безусловно.

Про еду абсолютно верно. Наш организм регенерируется за счёт гормона роста. Регенерация даёт нам возможность долго жить. Значит нам нужен гормон роста.

А он вырабатывается больше всего, когда мы спим. Ведь когда мы спим, мы не едим. То есть, даже голодание время от времени будет полезно, оно даст возможность гормону роста вырабатываться в большем количестве.

Поэтому и есть на ночь не стоит. Так вы препятствуете выработке гормона роста, и в таком случае еда часто переходит в жировые отложения. А если сразу идти работать, то это будет гораздо полезнее для вашего организма.

Мы забываем про фрукты, нам нужны все витамины, поэтому чаще нужно есть фрукты.

Надеюсь, что ваша жизнь будет лучше после этой статьи.

Секреты хирурга, который прожил 104 года
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
103
Совет работает
12
Плохой совет
1
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!