Новые комментарии

А как с электроэнергией?
Всё так и было задумано...
У автора настолько плохо со зрением, что он не зам...
Совершенно с Вами согласна.
Статья ни о чем, т.к. сейчас вода оплачивается по ...
«Ни хрена себе-припарка после бани»(М.Евдокимов)Во...
Просто дурдом, свои деньги, нужно спрашивать что с...
У меня вопрос: я самозанятый пенсионер. Иногда у м...
та же ситуация с моей мамой. Она со мной за границ...
Попробуйте оформить Сбербанк-Онлайн. Зайдите на са...
Я  живу за границей России. Пенсионный Фонд РФ отп...
Блин, после ха надо было восклицательный ставить!
Ха, сбер впереди планеты всей!
О, к.Почистил пару раз зубы щеткой с содой и где ж...
Глупости! Женщина в любом возрасте должна быть люб...
Меняем на новую.
Я давно уехала из Мухосранска, а ты осталась. пото...
В плане снятия комиссии банки просто оборзели. Осо...
Мухосранск? А вы похоже именно оттуда. И где наход...

​Важные правила травяного чая

Важные правила травяного чая

Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны. 

Если вам сложно просыпаться по утрам, а ночью вы никак не можете заснуть, не спешите браться за кофе или снотворное. Взбодриться поможет чай из мелиссы и стевии, а сладкий сон обеспечит настой боярышника или чай из акации.

Некоторые травяные чаи в зависимости от температуры по-разному действуют. Так, прохладные напитки из листьев черной смородины или шалфея прекрасно утоляют жажду, а этот же горячий чай способен заставить пропотеть при простуде. 

Чтобы травяной чай максимально обогатился полезными веществами, нужно соблюдать правила приготовления.

  • Отвары лучше всего готовить на водяной бане.  
  • Травки, которые не нуждаются в длительной (10-15 мин) тепловой обработке, нужно настаивать в фарфоровой, стеклянной или эмалированной посуде (при контакте с металлом полезные вещества разрушаются). 
  • Измельченные корневища и плоды (например, шиповник) рекомендуется заваривать в термосе, настаивая их в течение нескольких часов.

Когда нужно пить травяной чай

  • Утром следует пить тонизирующий чай (дягиль, листья земляники, цветки и листья клевера, лимонник, лаванда, любистик). 
  • Вечером надо пить успокаивающие травяные чаи (зверобой, иван-чай, малина (листья), мята перечная, ромашка, мелисса, первоцвет, лист вишни и т.п.). 
  • Зимой или ранней весной желательно пить поливитаминные травяные чаи (листья малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины и т.п.). 
  • Летом травяные чаи готовят только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой для организма.

Лучшие рецепты травяного чая.

Земляничный. 10 г сушеных листьев земляники, 2 г зверобоя, 2 г мяты, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7-10 мин.

Брусничный чай. 12 г сушеных листьев брусники, 10-15 г сахара, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10-15 мин, добавить сахар и разлить в чашки.

Шиповниково-медовый. 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока, 200 мл воды. Сушеные плоды шиповника измельчить, залить кипятком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, настоять 10 мин. Отвар процедить. Добавить мед, лимонный сок.

Рябиновый. 30 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 5 г сушеных ягод малины, 2 г сушеных листьев черной смородины. Смесь заваривают в фарфоровом чайнике, настаивают 5—7 мин. Используют как заварку.

Из шиповника и чабреца. 10 г сушеных плодов шиповника, 5 г сушеных листьев чабреца, 15 г меда, 200 мл воды. Плоды шиповника измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья чабреца. Настоять 10 мин, процедить, добавить мед.

Витаминный. 20 г сушеных плодов шиповника, 10 г сушеных плодов рябины, 5 г сушеных листьев душицы, 200 мл воды. Сушеные плоды измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья душицы и настаивать 10 мин.

​Важные правила травяного чая
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
18
Совет работает
5
Плохой совет
Загрузка...
1 комментарий
Досым
00
2020-09-06 13:27:30

Насколько проверены эти сведения?