Супер-скраб для кишечника
Супер-скраб для кишечника
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скраб».
В конечном итоге через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает» на глазах.
Ингредиенты:
- 5 ст. ложек овсяных хлопьев;
- 5 ст. ложек воды;
- 1 ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
- 1 ч. ложку меда;
- 5 орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего очень тщательно пережевываем и поглощаем.
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
По истечению 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, «проснуться».
