​Супер-скраб для кишечника

Супер-скраб для кишечника

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скраб». 

В конечном итоге через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает» на глазах. 

Ингредиенты:

• 5 ст. ложек овсяных хлопьев;
• 5 ст. ложек воды;
• 1 ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
• 1 ч. ложку меда;
• 5 орешков. 

Приготовление: 

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).

Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или  1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5 грецких орехов или фундука.

Все перемешиваем после чего очень тщательно пережевываем и поглощаем.

В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).

По истечению 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, «проснуться».