Нормы приема пищи
Нормы приема пищи
Если придерживаться этих норм, то, по словам диетологов, проблем с лишним весом или перееданием не будет.
Большинство людей не знает, какое количество еды можно съесть за один приём пищи.
Даже здоровые продукты могут содержать в себе довольно много калорий.
Мы можем целыми днями питаться здоровой едой, но такое количество все-равно может быть слишком большим.
Худейте с удовольствием, зная свою норму.
спасибо за информацию
Лучше не жить, чем по столько есть..
Лучше не жить, чем по столько есть..
Так это кому как- есть для того.чтобы жить или жить для того, чтобы есть...
Нормы для всех индивидуальны, нельзя всех приравнивать. В последнее время многочисленные диеты настоятельно рекомендуют есть листья салата и брокколи. Как же без них раньше-то жили?))
Это все на один обед или на весь день