Как делать гимнастику для лица

Как делать гимнастику для лица

Гимнастика для лица – не новое изобретение.

Её придумал в 1930 году немецкий врач-хирург Рейнхольд Бенц.

Познакомившись с 40‑летней балериной Евой Хоффман, он восхитился её стройной девичьей фигурой, но всё же не смог не отметить, что лицо красавицы уже начинает увядать.

Доктор задумался о таком диссонансе и понял, что быть в форме телу балерины помогают ежедневные тренировки, в то время как лицо «простаивает».

Результатом размышлений стала разработка специального комплекса упражнений для лицевых мышц.

С тех пор фейсбилдинг претерпел массу дополнений и изменений, но суть его осталась прежней: регулярные тренировки мышц лица – залог вечной молодости.

И не только.

Поскольку такая гимнастика позволяет не только тонизировать мышцы, но и эффективно снимать напряжение, положительное влияние оказывается и на нервную систему.

Не ленитесь уделять 5 минут в день своему лицу утром или перед сном и результат вас скоро порадует.

И, кончено, для данных упражнений очень важна регулярность.