Новые комментарии

ВАЛЕНТИНА​Что важно знать о силе 8 часов назад
Птица видна по полету.Много ли ОрЛОВ? Или все воро...
КристинаКак гасить маятник судьбы 8 часов назад
Богу возможно уследить за каждым. На то Он и Бог. ...
По поводу звонЯт. Многие луди по необразованности ...
АлександраКак гасить маятник судьбы 12 часов назад
Думаю, Господу невозможно уследить и помочь всем, ...
Лидия​Как определить ценность монет 13 часов назад
Кто купит? Дайте адрес.
Zagadka​Как правильно хранить одежду 14 часов назад
Советы мне понравились!
Переведите название статьи- «что не СТОИТ, и что н...
Vika​30 принципов мудрой жизни 15 часов назад
Все в тему и в свое время
целью написанного, скорее всего,-  просто заинтриг...
а еще рЕзетка (розетка), ложить, брОется (бреется)...
а это просто кошмар!!! Причем доказывают с пеной у...
это просто устойчивое выражение
Понятно что ничего не понятно.
Как можно влить в себя 1,5 литра жидкости за раз? ...
Александр​Как определить ценность монет 19 часов назад
И куда их предлагать?
Заголовок стоит поправить
очень не понятное объяснение, действительно, где и...
Маятник это, как я понимаю, враг человеческий со т...
Разве это норма? Вот и проблема ...

​Как снять боль в спине при помощи стоп

Как снять боль в спине при помощи стоп

Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы.

Удивлены?

На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.

Методика массажа.

Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

​Как снять боль в спине при помощи стоп
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
107
Совет работает
17
Плохой совет
1
RSS
Загрузка...
00
2020-12-02 16:28:54

Спасибо!

00
2020-12-03 08:56:49

Здорово! Если получится, конечно...

Спасибо.