Новые комментарии

ГригорийКак провести чистку кишечника 3 часа назад
СпойлерСогласен с Вами , Ради лайков что-ли пишу...
ЛеночкаКак провести чистку кишечника 14 часов назад
Сколько раз вам уже здесь писали, что мёд нельзя н...
Елена Кон.​Как понять, что вам врут 15 часов назад
Я разным людям могу сказать о чём-то одном разные ...
Неправильный вопрос.Правильный вопрос — кто желает...
Интересно, а почему тогда в д/садах и пионерлагеря...
Спасибо за полезную информацию. Давно мечтаю занят...
Уже давно известно, что наше подсознание не воспри...
Ну-ну. Так кого будем грабить?)))
Рина​Как понять, что вам врут 20 часов назад
Знаю одну врушу, она всегда улыбается и всем довол...
А куда пропала Картинка  № 2?
ВАЛЕНТИНА​Что важно знать о силе 1 день назад
Птица видна по полету.Много ли ОрЛОВ? Или все воро...
КристинаКак гасить маятник судьбы 1 день назад
Богу возможно уследить за каждым. На то Он и Бог. ...
По поводу звонЯт. Многие луди по необразованности ...
АлександраКак гасить маятник судьбы 1 день назад
Думаю, Господу невозможно уследить и помочь всем, ...
Лидия​Как определить ценность монет 1 день назад
Кто купит? Дайте адрес.
Советы мне понравились!
Переведите название статьи- «что не СТОИТ, и что н...
Vika​30 принципов мудрой жизни 1 день назад
Все в тему и в свое время

​Старocть начинается с нoг - или: где искать точки cвоих болезней

Старocть начинается с нoг - или: где искать точки cвоих болезней

Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног, а именно с пяток. Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган.

Кстати, ногам полезны контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Вот какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма. Обратимся снова к мудрости китайских врачей. 

Совет № 1. Гимнастика Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

Совет № 2. Удары Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног — ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка. Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Аналогично по зонам надо постукивать и при проблемах с другими органами. 

Совет № 3. Массаж Также нужно регулярно массировать особую точку в своде стопы — юн-цюань. Искать эту архиважную точку следует сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять такой массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой). Делать это желательно утром и вечером. Дополнительную силу прикладывать не надо. А можно делать массаж этой точки влажным способом: налить в тазик воду температуры 38 градусов, поставить ноги в него и ждать, когда они покраснеют. После этого большими пальцами одновременно массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут. 

Совет № 4. Пешие прогулки И конечно, главный стимулятор здоровья пяток, ног да и всего тела — долгие пешие прогулки. Идеально, если вы можете совершать их босиком по лесным тропинкам, травке на даче или газонам в парке. 

Молодость с помощью элеутерококка

Элеутерококк богат витамином С и витаминами группы В, а также множеством микроэлементов. Целебные свойства растения определяются особой группой веществ, называемых элеутерозиды. Общеукрепляющие и стимулирующие действия препаратов элеутерококка характеризуются увеличением гемоглобина в крови, физической силы, мышечной массы и жизненной емкости легких. 

Аптечный экстракт элеутерококка принимают до обеда по 20 капель 2 раза в день как антитоксическое средство. 

При раздражительности, усталости, апатии элеутерококк пьют дважды в день до еды по 30 капель. 

При вегето-сосудистой дистонии принимать по 30 капель до еды 3 раза в день. Курс 2 недели. 

При ревматических поражениях сердца принимать 2-3 раза в день до обеда по 20 капель. Он стимулирует сердечную деятельность. 

При умственном переутомлении экстракт дважды или трижды в день в дообеденное время по 20 капель. 

В качестве общеукрепляющего средства в дообеденное время 2-3 раза в сутки по 15 капель, можно добавлять в соки или чай. 

Элеутерококк способствует повышению потенции, поэтому очень полезен для представителей сильного пола. Для этого следует принимать по 20 капель аптечного препарата 2-3 раза в сутки в дообеденное время. 

Женщинам в послеродовом периоде для восстановления сил рекомендуется 2 раза в день по 20 капель. Не принимать на ночь. 

В случаях тяжелых проявлений климакса - за 30 минут до еды в дообеденное время по 25-40 капель. Курс от 25 до 30 дней.

​Старocть начинается с нoг - или: где искать точки cвоих болезней
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
192
Совет работает
19
Плохой совет
1
RSS
Загрузка...
Павел
00
2020-12-18 15:34:04

Хорошая статья...

Маргарита
00
2020-12-21 10:30:10

Очень полезная статья, Но поясните, пожалуйста, фразу — «при вегето-сосудистой дистонии принимать по 30 капель до еды в первой половине дня 3 раза в день». — это как?

00
2020-12-27 15:59:39

Элеутерококк можно принимать только до обеда. Иначе  появится обратный эффект — повышенная нервозность и тревожность, которые не дадут вам заснуть. Но в целом средство очень полезное, в том числе и для иммунитета.