3 пункта, которые приближают старость - или чего стоит избегать
3 пункта, которые приближают старость - или чего стоит избегать
Нытье и жалобы
На самом деле это главный пункт в моей публикации. Бывает как: вроде молодая красивая девушка, но по её словам — муж неудачник, дети не слушаются, денег нет, здоровье уже не то. Наверное, это стиль жизни, хочется быть несчастной и ощутить сочувствие окружающих. Скорее всего в вашем окружении есть такие люди. Согласитесь, такая модель поведения буквально набрасывает десяток лет на плечи.
Особенно отчетливо это видно по лицу. Уголки губ опущены, заломы на лбу, а - самое главное — гравитационный птоз, который показывает душевную боль и обиду.
Плохой сон
Это пункт, который убивает молодость и красоту. Думаю многие согласятся — качество и продолжительность отражается на внешности и здоровье. Снижается продуктивность, тяжело выносить работу, заботы по дому, радоваться мелочам — именно потому, что многие из нас не высыпаются. Важно научится подготавливать себя ко сну: проветрить помещение, выключить все гаджеты, выпить успокаивающие травы или чай, а может принять теплую ванну. В общем постараться найти немного времени и побаловать себя спокойствием.
Ну а если эти простые советы не помогают, советую обратиться к врачу.
Важно помнить, что отсутствие сна старит не по годам.
Питание
Все люди разные. Но если вы наблюдаете у себя лишний вес, но он никаким образом вам не мешает — все отлично, главное самочувствие. Но при ощущении одышки, тяжести при наклонах, например, чтобы надеть обувь, или если ноют колени и спина - в этом случае маленькими шажками, нужно стремиться привести себя в норму. Главное: не спешить и не навредить здоровью.
Может, оно и так, но разве можно верить такому безграмотному тексту?
Может, оно и так, но разве можно верить такому безграмотному тексту?
Вы правы! Можно привести только некоторые ошибки: «отдышки» вместо «одышки», «шашками» вместо «шажками»! «ни каким»,«что бы» написано раздельно! Но что означают: «залому», «птоз»? Почему «птоз» гравитационный? Ума не приложу!
Вы правы! Можно привести только некоторые ошибки: «отдышки» вместо «одышки», «шашками» вместо «шажками»! «ни каким»,«что бы» написано раздельно! Но что означают: «залому», «птоз»? Почему «птоз» гравитационный? Ума не приложу!
Конечно же плохо, что есть ошибки, надо бы проверять прежде публикации!! Но иногда нет времени, а комп пишет сам!!! Главное- смысл и важность информации… Нет сомнения в том, что вы учитель… Возьмите пожалуйста автора статьи,, на поруки,,
Конечно же плохо, что есть ошибки, надо бы проверять прежде публикации!! Но иногда нет времени, а комп пишет сам!!! Главное- смысл и важность информации… Нет сомнения в том, что вы учитель… Возьмите пожалуйста автора статьи,, на поруки,,
Великие знатоки русского языка, зачем вы ставите 5 пробелов вместо одного? Тире выделяется пробелами С ДВУХ СТОРОН! Зачем по две запятые? Особенно там, где они не нужны. Давайте будем лояльнее и терпимее. Особенно там, где сами не сильны.
Статья полезная. Понравилась.
Если бы не ваши комментарии, была бы идеальной.
Вы правы! Можно привести только некоторые ошибки: «отдышки» вместо «одышки», «шашками» вместо «шажками»! «ни каким»,«что бы» написано раздельно! Но что означают: «залому», «птоз»? Почему «птоз» гравитационный? Ума не приложу!
«Птоз лица» звучит как-то благороднее, чем обвисание и дряблость тканей. Но, как ни назови, с этой проблемой рано или поздно сталкиваются практически все.
«Птоз лица» звучит как-то благороднее, чем обвисание и дряблость тканей. Но, как ни назови, с этой проблемой рано или поздно сталкиваются практически все.
Вижу — очевидные ошибки уже исправлены! И это хорошо! Но что такое «заломы на лбу» — морщины? Или «гравитационный птоз» — непонятно? Я, физик по образованию, впервые вижу такое сочетание слов! Может, кто-нибудь прояснит содержание этих слов? Я и сам уже не молод, и меня это тоже ожидает в недалеком будущем!
Хорошо, что кое-что подправлено. Статья-то полезная, но когда ошибка на ошибке, читать не хочется. А за материал спасибо.
Всю жизнь моя свекровь ноет, жалуется, постоянно «переживает» и создаёт ситуации, чтобы только её «пожалели», находит у себя несуществующие «болезни», и много много ещё, лишь бы находиться в центре всеобщего внимания и жалости к ней… Сейчас ей 93 года… Сон при этом отменный и ест всё и много... Так что, настоящая жизнь вносит свои коррективы в ваши «правила»… Главное для таких людей — это огромная любовь к себе и яростный эгоизм !!!
Всю жизнь моя свекровь ноет, жалуется, постоянно «переживает» и создаёт ситуации, чтобы только её «пожалели», находит у себя несуществующие «болезни», и много много ещё, лишь бы находиться в центре всеобщего внимания и жалости к ней… Сейчас ей 93 года… Сон при этом отменный и ест всё и много... Так что, настоящая жизнь вносит свои коррективы в ваши «правила»… Главное для таких людей — это огромная любовь к себе и яростный эгоизм !!!
У одного моего знакомого теща тоже всю жизнь «умирает» и говорит, что скоро они с женой будут её хоронить. Якобы она тяжело больна. А тесть никогда ни на что не жаловался. В результате тестя нет уже много лет, а теща до сих пор живет, хотя находится в очень преклонном возрасте и так же продолжает жаловаться, укорачивая жизнь (на мой взгляд) своему окружению, а не себе.