Новые комментарии

Не все вовремя прочитали статью, а может и ранее с...
Полностью с Вами согласна! Считаю, что статья совс...
ну конечно не все болезни от углеводов, но многие....
РитаПочему важно выравнивать таз 13 часов назад
 Канал Разумная медицина, доктор Евдокименко.Там м...
Эта статья уже была в начале февраля! И там было 4...
Не согласна, иногда со стороны виднее или с жизнен...
Автор, наверное, перепутал материал и два раза заг...
Отличное упражнение для женщин! Омолаживает(кровь ...
Возрастных болезней хватает и у худых. Согласна, ч...
У меня была подобная ситуация, только я упала на р...
ПетровичЧто на самом деле нужно детям 21 час назад
Эти несколько советов, хотя и преподнесенные неско...
Да, никогда ничего лучше не брать бесплатно, обяза...
Если сводит икры, надо сходить к сосудистому докто...
Рецепт 3 очень даже применим, спасибо!
Не все советы применимы. Крючки на плитку давно ни...
Не знаю, не слышала и не читала чтобы кто-то лишил...
Не знаю, как в России, но в Белоруссии так просто ...
благодарю за совет
два способа, но почемуони оба одинаковы?
Там иногда такие забавные дискуссии возникают, жал...

Примерный план мероприятий для себя любимой

Примерный план мероприятий для себя любимой

Ежедневно

Утром:

1. Проснуться. Открыть окно. Потянуться.

2. Выпить стакан воды. Улыбнуться.

3. Помолиться. 

4. Включить музыку или мантры.

5. Нанести маску на 5-7 мин. 

6. Принять контрастный душ. Почистить уши. 

7. Смыть маску. 

8. Тоник / лосьон / кубики льда.

9. Крем для тела, лица и век. 

10. Витаминки. 

11. На тело туалетная вода/духи. 

12. На ноги дезодорант/масло. 

13. Расчесаться. Сделать прическу. 

14. Сделать зарядку. 

15. Выдавить сок. Приготовить завтрак. Позавтракать.

16. Почистить зубы и язык. 

17. Нанести макияж. 

18. На руки крем.

19. Прогулка пешком.

Вечер. После улицы: 

20. Ополоснуть ноги холод.водой.

21. Полежать с приподнятыми вверх ногами 5 минут. 

Перед сном: 

22. Нанести умывалку на 5-7 минут. 

23. Почистить зубы.

24. Выполнить процедуры по плану. 

25. Нанести крем на лицо, на веки, на тело, на руки, на ноги. 

26. Нанести масло на ногти.

2 раза в неделю:

1. Помыть голову и уложить волосы 

2. Скраб, маска для лица. 

3. Пемза для ног. 

4. Поправить маникюр. 

5. Гимнастика для лица (массаж).

6. На ресницы касторка.

1 раз в неделю:

7. Маникюр 

8. Педикюр 

9. Маска для волос (перед мытьем) 

10. Паровая ванночка для лица 

11. Скраб + мед на губы

12. Ванна с морской солью и аромамаслами

13. Прогулки на природу

2 раза в месяц 

14. Коррекция бровей 

15. Ванночка для рук

16. Эпиляция 

17. Антицеллюлитный или любой массаж

1 раз в месяц 

18. Баня/сауна

19. Косметолог 

20. Медовый массаж или кофейно-медовый пилинг 

21. Косметический массаж

1 раз в сезон 

22. Парикмахер 

23. Окрашивание ресниц

2 раза в год 

24. Гинеколог 

25. Стоматолог 

26. Флюорография (1 раз в год)

Примерный план мероприятий для себя любимой
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
47
Совет работает
3
Плохой совет
6
Загрузка...
4 комментария
Ольга
00
2021-01-30 16:50:14

После зарядки делают душ, а не наоборот????

Елена ОльгаВ ответ на
00
2021-02-02 14:36:41

После зарядки делают душ, а не наоборот????

Мне тоже показалось, что зарядка не на своем месте

Наташа
00
2021-01-31 11:47:23

А молитва — это точно нужно?

Досым НаташаВ ответ на
00
2021-01-31 19:01:41

А молитва — это точно нужно?

Это, наверное, только для верующих женщин!