Новые комментарии

Опять очередная реклама
Как много сейчас разных «умных» теорий, которые пр...
Вам срочно нужна посудомоечная машина! СРОЧНО!
Я не пью кофе, где мои 75 тысяч?))
А у айфонов просто нет такой проблемы, которую зде...
Ну да! А потом это все высохнет и потрескается, ка...
«выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлeйтe eгo кипятк...
Жаль, что многие думают, что это непросто делать. ...
Я бы сказала, что как раз пластика очень много. Я ...
По сути, все это не нужно, только память съедает)
Как раз нам откладывать с зарплаты в 20 тысяч! Так...
Галина​Что стоит знать о WhatsAPP для Android 17 часов назад
Из телефонной книги не хочу, только из ват-сап. Пр...
Хоть каким кремом мажь, но если генетика хорошая, ...
Можно удалить из тел.книги, тогда из ватсапа автом...
Потому, что эта программа не для пользователя, а д...
Потрясающе безграмотная бредятина.
Можно подумать, что в квартире нет движения воздух...
Галина​Что стоит знать о WhatsAPP для Android 1 день назад
Вот мне тоже интересно, почему не удаляются уже не...
Марго, вы — молодец!!! Так приятно, что есть люди,...
Сергей​Что стоит знать о WhatsAPP для Android 1 день назад
А можно ли в ватсабе удалить человека, но не блоки...

Овсяный кисель для крепкого здоровья и изящной стройности

Овсяный кисель для крепкого здоровья и изящной стройности

Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Овсяный кисель растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. С ним можно и похудеть.

Для приготовления нужно взять:

  • 1 стакан овсяной крупы 
  • 5 стаканов воды 
  • 1 стакан молока 
  • мёд 

Процесс:

Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу.

Ешьте в течение дня, сколько хотите. Овсяный кисель очищает организм от вредных веществ, накопленных годами неправильного питания. Постоянное употребление киселя повышает выносливость, дает бодрость, энергию, способствует долгой и здоровой жизни.

Кроме того кисель из овсяных хлопьев: 

  • обладает заживляющим свойством 
  • улучшают обменные процессы в организме 
  • снижают уровень холестерина 
  • обладает желчегонными свойствами 
  • регулируют жировой обмен 
  • благотворно влияют на работу поджелудочной железы 
  • уменьшает боли при различных заболеваниях желудка 
  • служат для профилактики атеросклероза 
  • снимают ощущение сухости и шелушения кожи 
  • предотвращают возникновение отеков 
  • укрепляет иммунитет 
  • улучшает зрение.

Противопоказаний у овсяного киселя нет. 

И это очень приятно. 

Только если у кого-то встречается индивидуальная непереносимость.

Овсяный кисель для крепкого здоровья и изящной стройности
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
35
Совет работает
4
Плохой совет
1
Загрузка...
4 комментария
Наталья
00
2021-02-03 14:04:05

А если у человека непереносимость молока? Чем заменить?

Galina
00
2021-02-03 21:36:52

 В овсянке содержится особое вещество- фитиновая кислота, которая задерживает усвоение кальция в кишечнике. Кроме того, фитиновая кислота ускоряет вымывание кальция из костей. Её рекомендуют употреблять в пищу не более 2 раз в неделю, а людям, страдающим остеопорозом, она противопоказана. Кроме того, овсянка не подойдёт людям, чей организм не переносит клейковину, содержащую глютен. В овсянке также содержится больше количество крахмала, который в процессе пищеварения преобразуется в глюкозу, провоцирующую большой выброс инсулина- диабетикам на заметку. Ограничивать детям. И ещё- 4 стол. ложки мёда- это уж слишком!!!????

Марина GalinaВ ответ на
00
2021-02-04 07:47:19

 В овсянке содержится особое вещество- фитиновая кислота, которая задерживает усвоение кальция в кишечнике. Кроме того, фитиновая кислота ускоряет вымывание кальция из костей. Её рекомендуют употреблять в пищу не более 2 раз в неделю, а людям, страдающим остеопорозом, она противопоказана. Кроме того, овсянка не подойдёт людям, чей организм не переносит клейковину, содержащую глютен. В овсянке также содержится больше количество крахмала, который в процессе пищеварения преобразуется в глюкозу, провоцирующую большой выброс инсулина- диабетикам на заметку. Ограничивать детям. И ещё- 4 стол. ложки мёда- это уж слишком!!!????

Да, поэтому все орехи и зернобобовые рекомендуют замачивать для лучшего усвоения и снижения концентрации фитиновой кислоты, которая препятствует усвоению минеральных веществ. Но, также у фитиновой кислоты есть и положительные действия, это противораковые и противоспалительные свойства, поэтому во всем нужна мера.

Galina МаринаВ ответ на
00
2021-02-04 17:14:24

Да, поэтому все орехи и зернобобовые рекомендуют замачивать для лучшего усвоения и снижения концентрации фитиновой кислоты, которая препятствует усвоению минеральных веществ. Но, также у фитиновой кислоты есть и положительные действия, это противораковые и противоспалительные свойства, поэтому во всем нужна мера.

Согласна с вами. Ко всему должен быть индивидуальный подход. Одному- благо, другому- смерть. Орехи замачиваю, но они такие противные после замачивания.