Как получить красоту через обычное питьё воды
Как получить красоту через обычное питьё воды
Пейте чистую воду.
Казалось бы, при чем тут вода? А это первое, с чего нужно начать.
Хроническая нехватка жидкости в организме – это и тусклость, и сухость, и угри, и прыщики.
Планируйте свой питьевой режим так же, как и пищевой.
И уже через месяц, без всякого другого вмешательства, увидите изменения в зеркале.
Как много сейчас разных «умных» теорий, которые предлагают выпивать по 2 стакана воды с утра пораньше и глушить воду по 2-3 л в день и т. д. Другие предлагают напрочь отказаться от мяса и питаться одной травой… Третьи — говорят о неоспоримой пользе голодания… питья соды… перекиси водорода… и т.д. И что? От этого кто-то стал жить вечно? В действительности всё проверяется годами, десятилетиями… А это так, очередные эксперименты над своим здоровьем.
Хороший совет пить воду. Вот только больше 0,5 литра в день выпить воды не могу, пью травяной чай без сахара, он вкуснее)