Новые комментарии

глупость пишите и публикуете. Морщин будет МНОГО… ...
Еще вариант: используйте водку по назначению и вам...
Средний размер тары — это сколько — 0,5 л, 1.0 л, ...
Спасибо, попробую.
Татьяна​Золотое молоко для сосудов 19 часов назад
Кладите в цикорий, кофе, в любой напиток))
Спасибо тому, кто собрал эти советы! Они очень пол...
Сочетание молока, меда и банана даст, скорее, снот...
Чепуховая статья!
Добрый день, как и обещала, пишу вариант приготовл...
Грустно, что в России — достопримечательность — ст...
День  добрый Маргарита. Я посмотрю где продаются э...
Галина, Галочка!Я живу в Германии. Российские книж...
Правда, здорово. Добавила в избранное!
Проверила рецепт по другим источникам. Молоко в ор...
Замечательные советы !
Лариса​Золотое молоко для сосудов 1 день назад
На самом деле куркума не имеет запаха и покупать н...
Хотелось бы мне увидеть, как автор рецепта варит и...
Надо найти рецепт, тогда я вам напишу все по поряд...
А как выдержать для закипания? Спасибо ☺️ 

​Как за пару минут убрать гудение в ногах

Как за пару минут убрать гудение в ногах

Всем знакомо чувство усталости, отёчности и тяжести, после длительного рабочего дня, проведённого на ногах, на каблуках, или продолжительной пешей прогулки.

А если я скажу что существую способы снять неприятные "гудящие" ощущения всего за пару минут.

Сегодня поделюсь простым вариантом, который снимет дискомфорт с ног, накопившийся за весь день. Итак.

Все что нужно это лечь на спину и поместить ноги выше уровня тела. 

Например, подставив невысокий стул, пуфик или коробку.

Несколько минут в таком положении подарят вам совершенно другое состояние. 

Уйдет ощущение "забитых" мышц, они станут эластичными лёгкими и подвижными.

Достаточно быстро наступит расслабление в конечностях, даже если вы провели весь день на ногах и очень устали.

А самое главное, что эта техника исключает все возможные физические нагрузки, просто лежим и думаем о приятном. 

Вот так просто и быстро можно помочь своим ногам расслабиться.

Надеюсь кому-то пригодится этот простой, но без сомнений полезный способ. Но что делать, если дискомфорт настиг вас на улице, или в другом общественном месте? 

Просто постучите пяткой об пол. 

Движения должны быть достаточно уверенными и сильными, но не перестарайтесь иначе эффект будет обратный. 

Достаточно двадцати пяти раз на одну и другую ногу.

Как это работает: Вся жидкость собравшееся в ногах начинает подниматься вверх за счет чего снимается излишняя тяжесть в ногах.

Важно помнить, что данный метод носит исключительно расслабляющий эффект и к лечебной физкультуре никакого отношения не имеет.

​Как за пару минут убрать гудение в ногах
​Как за пару минут убрать гудение в ногах
​Как за пару минут убрать гудение в ногах
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
56
Совет работает
9
Плохой совет
Загрузка...
Нет комментариев