Новые комментарии

При нормальной коже берите овсяную муку или геркул...
Анна​Как остановить выпадение волос 56 минут назад
Думайте,  когда советуете. Сообразите, какая жидко...
Да, зубы, может, и отбелятся, но эмаль вы испортит...
глупость пишите и публикуете. Морщин будет МНОГО… ...
Еще вариант: используйте водку по назначению и вам...
Средний размер тары — это сколько — 0,5 л, 1.0 л, ...
Спасибо, попробую.
Татьяна​Золотое молоко для сосудов 20 часов назад
Кладите в цикорий, кофе, в любой напиток))
Спасибо тому, кто собрал эти советы! Они очень пол...
Сочетание молока, меда и банана даст, скорее, снот...
Чепуховая статья!
Добрый день, как и обещала, пишу вариант приготовл...
Грустно, что в России — достопримечательность — ст...
День  добрый Маргарита. Я посмотрю где продаются э...
Галина, Галочка!Я живу в Германии. Российские книж...
Правда, здорово. Добавила в избранное!
Проверила рецепт по другим источникам. Молоко в ор...
Замечательные советы !
Лариса​Золотое молоко для сосудов 1 день назад
На самом деле куркума не имеет запаха и покупать н...

​5 причин съесть мед на ночь

5 причин съесть мед на ночь

Мёд называют съедобным жидким золотом, эликсиром здоровья. В комбинации с различными продуктами в разные периоды дня он положительно воздействует на наш организм.

Вот какая польза от ложечки натурального мёда на ночь:

1. Помогает уснуть Мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина — гормона, который отвечает за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы. Чайная ложка мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем. Тем, у кого организм хорошо реагирует на лактозу, также полезным будет молоко с мёдом на ночь. Лучше подогретое, чуть теплое. Этот напиток избавит от стресса.

2. Сжигает жир Именно ночью запускаются механизмы по усиленному сжиганию жира. Жиросжигающее действие мёда основано на ускорении обмена веществ. В процессе сжигания лишних калорий самую активную роль играет гормон орексин. А среди продуктов питания наиболее богат орексином натуральный пчелиный мёд.

3. Оздоровляет печень Регенерация клеток печени также активнее происходит ночью. Мёд в сочетании с тыквенным соком, выпитый на ночь, помогает печени выводить токсины.

4. Укрепляет иммунитет Следующим рецептом нужно пользоваться во время простуд и для профилактики вирусных и бактериальных заболеваний. Очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. Чайную ложку этой смеси принимайте на ночь, она оказывает сильный иммуностимулирующий эффект.

5. Наполняет энергией на следующее утро Часто вы просыпались утром без сил, с тяжелой головой и плохим настроением? Кажется, отдыхали, а энергия на нуле. Вода с мёдом на ночь поможет решить эту проблему. После нее с утра будете чувствовать только бодрость.

В качестве бонуса также предлагаем вам рецепт утреннего напитка. Возьмите литр кипяченой воды комнатной температуры, добавьте в нее один мелко нарезанный лимон и тертую лимонную цедру, немного тертого имбиря и столовую ложку мёда. Выпейте полстакана утром, остальное — на протяжении дня. Это отличный энергетик. А для людей с вегетососудистой дистонией — первая помощь.

​5 причин съесть мед на ночь
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
89
Совет работает
8
Плохой совет
Загрузка...
4 комментария
Вика
00
2021-08-08 13:56:04

Благодарю, возьму на заметку

Любовь
00
2021-08-09 11:30:29

моей маме 92года она на ночь стала пить тёплую воду с мёдом сон стал лучше.

Есаул
00
2021-08-10 12:42:52

Это хорошо. Нокак быть диабетикам?  Им то мёд категорически противопоказан.

Светлана ЕсаулВ ответ на
00
2021-08-11 10:24:34

Это хорошо. Нокак быть диабетикам?  Им то мёд категорически противопоказан.

Просто не пейте мед, если нельзя.