Как вывести токсины за 48 часов
Как вывести токсины за 48 часов
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно.
За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.
Напиток № 1
- 300 мл воды
- 1 ст. л. мёда
- 0,5 ч. л. молотого имбиря
- 0,5 ч. л. корицы
- 1 ст. л. лимонного сока веточка мяты (сушеной или свежей)
Приготовление
Сложите в чашку имбирь, корицу, мяту, залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. После этого дайте напитку немного остыть, добавьте мёд и лимонный сок. Пейте это средство перед сном.
Напиток № 2
- 2 помидора
- 4 зубчика чеснока
- 6 ст. л. лимонного сока
- 500 мл воды
Приготовление
Поместите все ингредиенты в чашу блендера и смешайте на высокой скорости. Принимайте коктейль утром натощак.
В течение этих двух дней избегай употребления каких-либо сладостей, мучных изделий, газированных напитков, полуфабрикатов.
Основу рациона должны составлять свежие овощи и хлебцы из цельного зерна.
Зеленый чай можно пить в неограниченном количестве.
Такой детокс — настоящая палочка-выручалочка перед важными мероприятиями или предстоящим отпуском.
Благодаря этой диете вы будете выглядеть блестяще в любом наряде.
