Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 25 ноября

​10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома

10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома

Мы все хотим выглядеть здоровыми, ведь здоровье — это залог счастья. 

Но иногда наш плотный график не оставляет возможности посещать спортзал, а еще чаще нам просто лень выходить куда-то из уютного дома, чтобы занятся спортом. 

И все же похудение, согласно исследованию, лидирует в списке наших новогодних обещаний.

​10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома
​10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома
​10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома
​10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома
​10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома
​10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома
​10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома
​10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома
​10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома
​10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома
Добавить в закладки
Хороший совет 30 Совет работает 5 Плохой совет
Как быстро избавиться от боли в животе
Как быстро избавиться от боли в животеЭти профилактические рекомендации хороши в период, когда вы ждете прихода врача.Пищевая сода.Разведите столовую ложку соды в стакане теплой ки...
Почему нельзя спать на животе
Почему нельзя спать на животеОт одной такой мысли становится как-то не по себе. Но, увы, это так. В обычной позе спящего человека, грудная клетка человека расправлена и нормальному...
5 трав, которые можно использовать для уборки дома
5 трав, которые можно использовать для уборки домаКулинары знают, что многие блюда становятся лучше благодаря различным травам и зелени. В поварском ремесле травы – не новость...
10 упражнений для хорошего зрения.
Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Предлагаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость гл...
10 продуктов, которые можно есть на ночь
5 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас.
Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что ...
​4 упражнения, которые женщине стоит выполнять, когда она нервничает
4 упражнения, которые женщине стоит выполнять, когда она нервничаетЧетыре простые асаны помогут быстро восстановить естественное течение энергии в женском теле и привести нервную с...
​10 полезных хитростей для дома
10 полезных хитростей для дома1. Лимонный сок – прекрасная замена отбеливателю. Добавьте при стирке от 1/4 до 1/2 чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью яркий св...
Как избавиться от пятен жира на мебели
Как избавиться от пятен жира на мебелиИногда пятна жира попадают на мягкую мебель, портя ее внешний вид.Избавиться от них на первый взгляд крайне сложно. Однако с помощью простых ...
​Борьба с жирком на животе
Борьба с жирком на животе1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - е...
​Чем вреден сон на животе
Чем вреден сон на животеСoн на живoте мoжет привеcти к гoлoвнoй бoли и даже инcультуΒ шейнoм oтделе пoзвoнoчника прoхoдят две пoзвoнoчные артерии, кoтoрые oбеcпечивают гoлoвнoй мoз...
5 упражнений для позвоночника, которые можно делать даже в офисе.
1. Шея и голова Станьте возле стены и начните прижимать позвоночник, начиная с нижних отделов. Прижимайте копчик, а верхнюю часть держите округленной, чтобы она не касалась стены...
10 упражнений для тренировки памяти.
10 упражнений для тренировки памяти
10 упражнений для тренировки памяти
8 полезных трав, которые можно вырастить дома
8 полезных трав, которые можно вырастить дома
​Простой способ избавления от запаха животных на мебели
Простой способ избавления от запаха животных на мебелиЧтобы избавиться от запаха домашних животных или просто освежить мебель, добавьте в распылитесь 10 капель эфирного масла лаван...