Новые комментарии

главное.мне понравилось- выкиньте бабушкины бокалы...
Какая бредятина!!!
Согласна с вами. По мнению автора хорошей хозяйкой...
Глупости. Признаки плохой хозяйки — грязь, а не ст...
отлично!!! в десяточку!!! автор-молодец!
ещё лучше., если  шиповник засушенный.раздавить ег...
Maya​Как не бесить Вселенную 7 часов назад
Здорово! Я почти поверила! Спасибо!!!
Все очень верно !
«Примерила» к своим знакомым — очень даже похоже. 
ольга​Как не бесить Вселенную 15 часов назад
Улыбнуло! Хорошая добрая, поучительная статья. Её ...
Azali​Как не бесить Вселенную 20 часов назад
Мы здесь, на сей Земле, чего-то все желаем... Всел...
только не забудьте, что есть слово «надо». Подобны...
полностью с вам согласна. Мы воспитали хороших дет...
Какая чушь!
Это точно — не надо пилить опилки и сожалеть о про...
Маргаоита​Как не бесить Вселенную 1 день назад
Обстоятельства — сссс… будь они неладны ...
просто Лена​Как не бесить Вселенную 1 день назад
Здорово! Мне понравилось????Надеюсь, так и есть на...
Людмила​Ищите своего человека 1 день назад
Самый лучший ответ на поставленный вопрос????
Айша​Как не бесить Вселенную 1 день назад
????????????

​Продукты, которые нельзя есть натощак

Продукты, которые нельзя есть натощак

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.

1. Цитрусовые

Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

2. Бананы

В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магиевый баланс.

3. Сырые овощи

Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.

4. Йогурт

Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.

5. Холодные напитки

Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.

6. Сладости

На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

7. Кофе

Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.

​Продукты, которые нельзя есть натощак
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
26
Совет работает
4
Плохой совет
Загрузка...
2 комментария
00
2022-01-12 17:04:57

А что же можно ?

Евгений В ответ на Зоя
00
2022-01-14 05:08:20

А что же можно ?

Свежий воздух