Новые комментарии

Надо же проверять! Ведь у вас есть возможность ред...
Благодарю, очень нужные советы, сегодня же куплю.
Душа не имеет возраста — это  очень верно замечено...
Всего лишь опечатка обусловленная легкой дисграфие...
ВОЗНЯ ?  написать заявление и подать подтверждающи...
Да, всё не так то просто, но  ЕСЛИ  председатель н...
Что такое «синтезтруем»?
Мама так делала: обжаривала вермишель до румяности...
Благодарю Селена! Пусть будет во благо. Может тоже...
Наказание должно быть обязательным и жестоким........
Увы, ничего у Вас не получится, т.к. в нашей стран...
Если вы с 1 мая и по 30 сентября проживаете постоя...
Мошенники -это неистребимое, вечное зло!!!
Уважаемая Людмила! Спасибо огромное, что откликнул...
В Вашем Сердце есть источник Света и безусловной Л...
Спасибо большое. Хорошо, что на свете есть хорошие...
Обработку зеркала в ванной приняла на заметку. Спа...
Такие горячие выступления насчет тюля!!! Но почему...
Александра​Зачем нужна соль в носках 1 день назад
Использованная соль выбрасывается или может быть и...
Гардина — она, а тюль — он !!Запомните, наконец!

Оптимальное время для переваривания пищи

Оптимальное время для переваривания пищи

Зная время, в которое ваш организм переваривает пищу, вы сможете с максимальной пользой составить для себя рацион и выстроить режим питания.

Продукты, которые быстро усваиваются лучше всего употреблять на завтрак и на ужин.

После пробуждения организм испытывает стресс, по этому не стоит грузить его с утра едой с длительным временем переваривания.

Так же и для комфортного сна не нагружаем наш желудок перед отбоем.

Наиболее активен организм в обед, по этому именно в это время едим все самое вкусное и «вредное» не переживая за продуктивность пищеварения.

Оптимальное время для переваривания пищи
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
30
Совет работает
5
Плохой совет
1
Загрузка...
Нет комментариев