Новые комментарии

Придушить всех и нет проблем!
Мама так делала: обжаривала вермишель до румяности...
Благодарю Селена! Пусть будет во благо. Может тоже...
Замочить их в сортире.
Наказание должно быть обязательным и жестоким........
Увы, ничего у Вас не получится, т.к. в нашей стран...
Если вы с 1 мая и по 30 сентября проживаете постоя...
Мошенники -это неистребимое, вечное зло!!!
Уважаемая Людмила! Спасибо огромное, что откликнул...
В Вашем Сердце есть источник Света и безусловной Л...
Спасибо большое. Хорошо, что на свете есть хорошие...
Обработку зеркала в ванной приняла на заметку. Спа...
Такие горячие выступления насчет тюля!!! Но почему...
Александра​Зачем нужна соль в носках 18 часов назад
Использованная соль выбрасывается или может быть и...
Гардина — она, а тюль — он !!Запомните, наконец!
Что-то очень сложно вы стираете тюль, а я знаю лег...
Спасибо. Обязательно попробую. Очень заинтересовал...
Галина​Как отстирать белые шторым 1 день назад
Слово «тюль» мужского рода, тюль — он, а не она.
Я делаю так, если мыло кусковое, то мыло водой сма...

​Очищаемся от болезней и переживаний

Очищаемся от болезней и переживаний

Регулярное выполнение этого упражнения наполнит вас энергией.

Очистит организм от болезней и душевных переживаний.

Как выполнять: 

  • сядьте на пол со скрещенными ногами, спина прямая
  • сложите руки в кистевой замок и разместите их за головой, разводя руки в стороны
  • сделайте полный глубокий вдох носом и задержите дыхание
  • на задержке дыхания наклонитесь вперёд и задержитесь в этом положении на семь счётов
  • вернитесь в исходное положение, сложите губы трубочкой и выдохните через рот.

Сделайте 5 таких циклов.

Поделитесь в комментариях своими ощущениями от этой практике.

​Очищаемся от болезней и переживаний
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
43
Совет работает
5
Плохой совет
3
Загрузка...
Нет комментариев