Профилактическая мудра при гипертонии
Профилактическая мудра при гипертонии
Профилактическая мудра при гипертонии улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует нормализации давления при гипертонии, помогает при нарушениях кровообращения.
Выполнение:
Совместите большие пальцы боками, указательные распрямите и сложите вместе; остальные пальцы переплетите.
Во время практики мудры концентрируйтесь на гармоничном движении энергии по тонким каналам тела, а крови по сосудам.
Практикуйте мудру 5-10 минут.
![Профилактическая мудра при гипертонии Профилактическая мудра при гипертонии](/upload/014/u1405/7/9/45d24776.jpg)