Новые комментарии

Душа не имеет возраста — это  очень верно замечено...
я уже год борюсь с этой ситуацией. Сын проживал в ...
Всего лишь опечатка обусловленная легкой дисграфие...
ВОЗНЯ ?  написать заявление и подать подтверждающи...
Да, всё не так то просто, но  ЕСЛИ  председатель н...
Что такое «синтезтруем»?
Придушить всех и нет проблем!
Мама так делала: обжаривала вермишель до румяности...
Благодарю Селена! Пусть будет во благо. Может тоже...
Замочить их в сортире.
Наказание должно быть обязательным и жестоким........
Увы, ничего у Вас не получится, т.к. в нашей стран...
Если вы с 1 мая и по 30 сентября проживаете постоя...
Мошенники -это неистребимое, вечное зло!!!
Уважаемая Людмила! Спасибо огромное, что откликнул...
В Вашем Сердце есть источник Света и безусловной Л...
Спасибо большое. Хорошо, что на свете есть хорошие...
Обработку зеркала в ванной приняла на заметку. Спа...
Такие горячие выступления насчет тюля!!! Но почему...
Александра​Зачем нужна соль в носках 1 день назад
Использованная соль выбрасывается или может быть и...

​Об офисной работе и стрессе

Об офисной работе и стрессе

Сегодня к офисному работнику предъявляется огромное количество требований, поэтому стресс на работе стал привычным явлением. В малых дозах он приносит некоторую пользу и помогает быть в тонусе, но высокий уровень стресса на постоянной основе приводит к истощению, снижению когнитивных функций и работоспособности.

Выделяют факторы, которые вызывают стресс на рабочем месте:

  • сверхурочная работа 
  • отсутствие перерывов 
  • эмоциональное выгорание 
  • многозадачность 
  • работа на дому 
  • конфликты с коллегами 
  • несправедливость

Человек, регулярно подвергающийся стрессу на работе чувствует усталость, разбитость, становится нервным и рассеянным. Такое состояние негативно сказывается на памяти, внимании и КПД. Для поддержки мозга и улучшения памяти можно принимать ноотроп Рекогнан, который удобно брать с собой и принимать в любом месте и в любое время, благодаря удобной форме выпуска – саше. Также чтобы помочь организму легче переживать стресс, нужно высыпаться, полноценно питаться, не забывать делать перерывы в работе, хотя бы небольшие.

​Об офисной работе и стрессе
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
11
Совет работает
2
Плохой совет
Загрузка...
1 комментарий
Рина
00
2022-03-24 22:17:01

Нужна 4-дневная рабочая неделя с перерывом в среду