Бесценные привычки красивой ухоженной женщины
Бесценные привычки красивой ухоженной женщины
1. Привычка первая: делать утреннюю зарядку
Не нужно оправдывать свою лень нехваткой времени. Делать зарядку нужно еще до того, как вы возьмете в руки зубную щетку или молочко для умывания. Начините с малого – не вставая с постели, сделайте упражнения для растяжки и разогрева мышц, а встав – с десяток наклонов и приседаний. Уже через три недели эта привычка станет для вас и вашего организма родной.
2. Привычка вторая: завтракать
Как бы ни протестовали сторонницы строгих диет, истина остается неизменной – завтрак задает тон самочувствию и здоровью на целый день. Особенно, если это завтрак, состоящий из чашки хлопьев, зеленого чая и стакана сока. Время приобретения этой привычки – неделя, ведь режим питания организм «зафиксирует» довольно быстро.
3. Привычка третья: смывать косметику
Какой бы дорогой ни была ваша пудра, и каким бы легким тональный крем, для здоровья кожи полезнее содержать ее в чистоте как можно большее количество времени. Не нужно умывание откладывать до того момента когда вам останется лишь улечься в кровать. Идеальное время для косметологических процедур – до десяти часов вечера. Через пару месяцев ваша кожа будет сама требовать очищения в одно и то же время.
4. Привычка четвертая: много пить воды
Пить желательно минеральную негазированную воду, в качестве жидкости подойдет и зеленый чай, но вода - лучше. Самое главное, вспоминайте о питье не только в случае сильной жажды, но и сидя в офисе перед компьютером. Выработав такую привычку, уже через месяц у вас появится своеобразный сигнал «пить» через каждый час или два.
5. Привычка пятая: высыпаться
Спать нужно не менее 8-9 часов в день. Комфортный сон вам обеспечит свежий воздух, тишина, хороший ортопедический матрас, плотные шторы и удобная подушка. Конечно же, каждый самостоятельно создает для себя подходящую обстановку и определяет оптимальное количество часов сна, но однозначно можно сказать, что спать ложиться следует до полуночи, ведь именно в это время можно заснуть быстро и крепко.

Какая глупость!!!!!!!!
Какая глупость!!!!!!!!
в чём глупость — в элементарном порядке?
в чём глупость — в элементарном порядке?
Действительно глупость! Красота — не зависит от ухода и вообще понятие относительное. А вот ухоженность — это ВСЕГДА маникюр, педикюр, укладка прически, уходовые процедуры для тела и лица, массажи, фитнесы, бассейны. Короче, то — чего лишены многие наши женщины по причине нехватки времени и/или денег, но от этого остающиеся не менее КРАСИВЫМИ, СЧАСТЛИВЫМИ и ЖЕЛАННЫМИ. А, кстати, спросите у ваших знакомых мужчин, что они предпочтут — гладко выбритые, отмассажированные, отскрабленные, увлажненные женские конечности или наваристый борщ с пампушками (блюдо выбрано просто для примера)? Думаю, ответ очевиден. Мне очень нравятся ухоженные женщины, я ими любуюсь а вот мои знакомые мужчины их боятся — считают их стервами и обходят стороной. Парадокс!
Действительно глупость! Красота — не зависит от ухода и вообще понятие относительное. А вот ухоженность — это ВСЕГДА маникюр, педикюр, укладка прически, уходовые процедуры для тела и лица, массажи, фитнесы, бассейны. Короче, то — чего лишены многие наши женщины по причине нехватки времени и/или денег, но от этого остающиеся не менее КРАСИВЫМИ, СЧАСТЛИВЫМИ и ЖЕЛАННЫМИ. А, кстати, спросите у ваших знакомых мужчин, что они предпочтут — гладко выбритые, отмассажированные, отскрабленные, увлажненные женские конечности или наваристый борщ с пампушками (блюдо выбрано просто для примера)? Думаю, ответ очевиден. Мне очень нравятся ухоженные женщины, я ими любуюсь а вот мои знакомые мужчины их боятся — считают их стервами и обходят стороной. Парадокс!
Я с вами согласна, но меня не хотят понять
Нам привели пример то, что должно быть обязательным в жизни любого человека. Это не признак женщины с большой буквы. Женщина всегда должна быть с красивыми руками , чистые и уложенные волосы ( или просто природные уложенные, но чистые обязательно. Ухоженная женщина даже ночью красивая, она не ляжет в рубашке от бабушек и с бигудями , она ЛЕДИ по жизни во всем, а не от того, что водичку пьёт или завтракает, или… Нет, Леди — она во всем Леди.