Полезные советы
Советы
Войти
Регистрация
Поиск
Полезные советы
Новые материалы от 23 мая
Растяжки для хорошего самочувствия
Растяжки для хорошего самочувствия
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
60
Совет работает
9
Плохой совет
Поделиться в ОК
Поделиться Вконтакте
Поделиться на Facebook
Поделиться на
@
mail.ru
В Pinterest
Поделиться в Твиттере
Упражнения для хорошего самочувствия
Упражнения для хорошего самочувствияСамое главное - делать регулярно.
Поддерживающая профилактическая зимняя диета для хорошего самочувствия
Поддерживающая профилактическая зимняя диета для хорошего самочувствияЗима – сезон, когда пищеварительный огонь сильнее всего. Тело нуждается в большем количестве топлива, чтобы ос...
В чем польза растяжки
В чем польза растяжки1. Быстрое восстановление энергииДаже если к полудню вас уже основательно выжали на работе, небольшой перерыв на отдых с растяжкой быстро восстановит энергозап...
Упражнения для прекрасного самочувствия
Упражнения для прекрасного самочувствия
Упражнения для прекрасного самочувствия
Упражнения для прекрасного самочувствия
26 упражнений для растяжки
26 упражнений для растяжкиСначала несколько полезных советов для новичков.1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2. Растягивание ...
Массаж точек для улучшения самочувствия
Массаж точек для улучшения самочувствияМассаж точек для улучшения самочувствия прост и полезен, поэтому стоит начать использовать эти знания на практике сразу.
4 асаны для растяжки и оздоровления спины
4 асаны для растяжки и оздоровления спины1. Марджариасана. Если подтягивать живот на выдохе, то эффект от позы кошки будет сильнее.2. Битиласана. Чтобы прочувствовать эффект в боль...
Растения для хорошего сна
Согласно теории Фэн Шуй, стратегическая расстановка предметов способна воздействовать на наше здоровье. К примеру, размещая комнатные растения в жилых помещениях дома, можно увелич...
5 простых упражнений для идеальной растяжки на каждый день
5 простых упражнений для идеальной растяжки на каждый день
Упражнения для растяжки, которые полезны в любом возрасте
Упражнения для растяжки, которые полезны в любом возрасте, но делать их важно не спеша и аккуратно.
Чеснок для хорошего сна
Чеснок для хорошего снаЭто «бабушкино» средство применяется с древних времен для того, чтобы обеспечить глубокий и полноценный сон.Особенно эта техника будет полезна тем, кто ...
Для хорошего роста рассады
Для хорошего роста рассадыДля того, чтoбы раccада быcтрее pocла, а плоды были крупнее - подойдет этот раствор.Берем несколько капель йода и 250 грамм молока. Смешиваем их и разводи...
10 упражнений для хорошего зрения.
Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Предлагаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость гл...
Правила хорошего сна
Правила хорошего снаСтрадаете бессонницей или просто долго не можете уснуть по ночам? Узнайте, как лучше спать, с помощью этих 15 успокаивающих хитростей. Потеряйте контрольСон ник...
Упражнение для растяжки груди, шеи, позвоночника и бедер
Упражнение для растяжки груди, шеи, позвоночника и бедерК тому же облегчает стресс.Достаточно лечь на спину с согнутыми ногами, которые уперты в пол.Руки вдоль тела.Прогибаться в м...
Самое популярное
↑