Новые комментарии

капля арома масла на салфетку (или любую не нужную...
Вместе с закоптелостями уберёт и краску, и придётс...
Неужели и правда отдерет закаптелости? Попробую, е...
А зачем? Лучше вспомнить какой сегодня день недели...
Похоже на фото реактивный двигатель?!
начните с того, что болит сильнее или чаще
мануалы и остеопаты категорически не советуют запр...
Слышала, что движение головой подругу и отклонение...
Спасибо! Сразу и не поймешь.
Какая глупость...
Фото крана-смесителя снизу. Крепление крана к стен...
А если болит все ? 
А что это за агрегат на фото?
я проверяла эти доводы. Тело всегда даёт знать об ...
ТатьянаЧто надо знать о "Черной пятнице" 1 день назад
Согласна с каждым словом.
Селена​Избавляемся от моли 1 день назад
А она, эта моль, оказывается очень даже симпатична...
Селена3 секрета стирки белых вещей 1 день назад
Впервые слышу (вернее, читаю), что аспирин — средс...
Лечебный кисель по Изотову. Готовьте, не ленитесь....
Крупа или овсяные хлопья?  Овсяную крупу в продаже...
Ольга​Избавляемся от моли 2 дня назад
Мыло в карманы.Вот это работает.

​Как с помощью одежды и заставки на смартфоне привыкнуть к короткому световому дню

Как с помощью одежды и заставки на смартфоне привыкнуть к короткому световому дню

Как пережить переход на короткий световой день?

Человеку не хватает солнечных лучей и витаминов, что приводит к унынию и апатии.

Как быть в этом случае? Изначально нужно слегка поменять гардероб, а именно — должны преобладать яркие тона. Тогда наши зрачки раздражаются, поэтому мозг видит более яркие тона и радуется.

Ещё один действенный способ поднять себе настроение — изменить заставку на телефоне — вместо унылого фона поставить картинку, на которой преобладают сочные и яркие тона, не используя синий цвет. По словам психолога, этот приём обычно используется в цветотерапии.

Кроме того, при нехватке солнечных лучей начинает "сдавать" память. В связи с этим можно в вечернее время смотреть комедии, повышать себе эндорфины и попробовать заниматься играми, развивающими интеллект, такими как шахматы или лото. Это не только улучшает память, но и нормализует взаимоотношения между членами семьи.

Последний момент — всегда, когда темно, когда день становится коротким, надо использовать тактильные ощущения, то есть стараться заниматься вещами, которые развивают наши тактильные ощущения.

Например, можно заняться лепкой глины, перекатывать шары, которые продаются в китайских лавках. По словам экспертов, разминая руки, человек тем самым развивает мозг, поскольку нехватка солнечных лучей влияет на умственные способности, которые в этот период приходят в упадок.

​Как с помощью одежды и заставки на смартфоне привыкнуть к короткому световому дню
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
13
Совет работает
1
Плохой совет
Загрузка...
Нет комментариев