Новые комментарии

Всегда мечтала завести лаванду. Купила. Оказалось,...
Людмила9 странных, но очень полезных советов 9 часов назад
Благодарю Вас! Подтверждаю ценность советов!
"… закопать вверх ногами пластиковые бутылки&...
А помидоры здесь при чём?
Советы для  неуверенных в себе людей.
Что нибудь свое можете придумать? Или только нафта...
А почему кушать до сна ??! Хотите сохранить фигуру...
Следить можно. И всё же молодая женщина объективно...
ОльгаКак вылечить вросший ноготь 1 день назад
Когда то давно у меня врос ноготь до сильной, ноещ...
Вы реально представляете себе, сколько это — 20 ку...
12-ый признак здоровых отношений: не читаешь подоб...
Ах, как всё прямо идеально!!! Как у примитивного &...
Короче: «умный учится на своих ошибках, мудрый учи...
Спасибо! Сказано всё абсолютно верно!
Прямо детектив! Заинтриговали, а разгадка, видимо ...
Но ты тут ещё!  Значит живая!
Согласна на 100%
И как конкретно ???ответа нет..

​4 вредные привычки в пожилом возрасте

4 вредные привычки в пожилом возрасте

Первая плохая привычка — вы пьете мало воды, а всё потому, что старея, люди все слабее чувствуют жажду.

Вторая пагубная привычка — создание дефицита белка в рационе.

Поздние ужины способны нанести вред здоровью — даже если вы выбираете здоровую пищу. Пища, принятая незадолго до сна, повышает риск развития диабета и других метаболических нарушений.

И четвёртая привычка, губящая здоровье — недостаток клетчатки в диете. Клетчатка регулярно необходима для слаженной работы ЖКТ, а также для поддержания здоровой микрофлоры. Чтобы получать достаточное количество клетчатки, включите в рацион овсянку, ягоды, яблоки и бобовые.

​4 вредные привычки в пожилом возрасте
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
89
Совет работает
17
Плохой совет
3
Загрузка...
Нет комментариев