Новые комментарии

ВОТ ЭТО КРЫСЫ.
В «Магните» есть
Простите! Лечение — это принятие масел, вытяжек  и...
Елена Касьянова​Рыжиковое масло как эликсир здоровья 9 часов назад
Есть оно в магазинах, но на мой вкус неприятное.Ма...
Интересно, не слышала и не видела! Почему бы и не ...
Я вас умаляю… сейчас все у кого есть крысы очень г...
Лимон на 30 секунд в микроволновку и прекрасно выж...
СветланаКак очистить диван от пятен и пыли 1 день назад
Хорошо Вы этого зщшг отбрили. Правильно все сказал...
Светлана​Соль для мягкости полотенец 1 день назад
Соль — это специя, универсальный катализатор вкуса...
Надо пробовать.
Очень полезная статья.
Петр​Чем опасна хурма 1 день назад
Хорошо, что узнали.
Зоя, Вы правы.
Вика​Исцеление силой мысли 1 день назад
Ух ты ж, с какими людьми можно пересечься!
Вика​Исцеление силой мысли 1 день назад
Ух ты ж, с какими людьми можно пересечься!
Работаю преподавателем русского языка и литературы...
Людмила​Компьютер тормозит: что делать 1 день назад
Здорово! Удивляюсь богатству Интернета и благородс...
Отличные рекомендации! Благодарю!
Что же вы такие безграмотные и косноязычные? Проти...

Простой способ расслабиться, снять напряжение после тяжёлого рабочего дня и быстро уснуть

Простой способ расслабиться, снять напряжение после тяжёлого рабочего дня и быстро уснуть

Трудно поверить, но на стопах мы можем найти точки, которые непосредственно связаны с некоторыми из органов нашего организма.

Специалисты китайской медицины считают, что на стопах есть тысячи нервов, которые точно связаны с внутренними органами нашего организма. При чем тих стимуляция может влиять на них. 

Очень важно регулярно массировать ноги, так как это тесно связано с работой нашего мозга, а также с нашей нервной системой.

Оказывается, что массаж стоп влияет на нашу способность расслабляться, засыпать и крепко спать. Есть и другие преимущества, которые мы можем получить, массируя подошву наших ног, о них мы сегодня и поговорим. Изучая эту теорию, образовалась целая наука, которая называется рефлексологией стоп.

В последние годы этот метод стал достаточно известным, поэтому многие его регулярно применяют.

Оказывается, что массаж спот перед сном поможет нам:

  • расслабиться,
  • снять напряжение,
  • избавиться от стресса,
  • быстрее уснуть,
  • улучшить работу всего организма и отдельных органов
  • восстановить энергию и т. д. 

Помимо этого рефлексология ног работает для: 

  • укрепления иммунной системы,
  • улучшения кровообращения,
  • стимулирования пищеварения, а также облегчении боли при артрите,
  • уменьшает усталость,
  • расслабляет тело,
  • снимает усталость ног, давление с шеи и т. д. 

Техника: прежде всего, расслабитесь и массируйте пальцы ног, начиная с мясистой части большого пальца ноги и перемещаясь до мизинца. Вы можете использовать эфирное масло, чтобы помочь расслабиться и получить максимальные результаты.

Простой способ расслабиться, снять напряжение после тяжёлого рабочего дня и быстро уснуть
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
69
Совет работает
8
Плохой совет
3
Загрузка...
1 комментарий
00
2023-01-09 16:08:32

Отличный способ! Проверено на себе!