​Суперскраб для кишечника

Суперскраб для кишечника

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». 

Побочных эффектов никаких, испытано на себе. 

Ингредиенты: 

• 5 - ст. ложек овсяных хлопьев; 
• 5 - ст. ложек воды;  
• 1 - ст. ложка молока  (или 1 - ч. ложку сливок);
• 1 - ч. ложку меда;
• 5 - орешков. 

Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).  

Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5 грецких орехов или фундука. 

Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем. 

В течение 3 часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).