Полезные советы
Советы
Войти
Регистрация
Поиск
Полезные советы
Новые материалы от 14 мая
Упражнения для плоского живота
Упражнения для плоского живота
Красота иногда требует не жертв, а усилий.
Это именно тот случай.
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
22
Совет работает
3
Плохой совет
1
Поделиться в ОК
Поделиться Вконтакте
Поделиться на Facebook
Поделиться на
@
mail.ru
В Pinterest
Поделиться в Твиттере
5 лучших упражнений для плоского живота
5 лучших упражнений для плоского животаЭти 5 упражнений для плоского живота подойдут для начинающих практиков и помогут укрепить мышцы пресса, подтянуть живот и убрать лишнее с бок...
Очищающий кисель для плоского живота
Очищающий кисель для плоского животаВыпейте 2 стакана за 2 часа до сна.Мы не случайно отдали предпочтение этому напитку, поскольку он отлично справляется с возложенными на него зад...
Упражнение "Вакуум на животе" для плоского живота
Упражнение "Вакуум на животе" для плоского живота«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания...
Самые эффективные упражнения от обвисшего живота
Самые эффективные упражнения от обвисшего животаУпражнение 1Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули вес...
Упражнения, которые избавят от живота и боков
Упражнения, которые избавят от живота и боков1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.3. Лёж...
Упражнения от обвисшего живота, которые помогают на 100%
Упражнения от обвисшего живота, которые помогают на 100% Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабилис...
Упражнения от обвисшего живота, которые помогают на 100%
Упражнения от обвисшего живота, которые помогают на 100%Упражнение 1Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдох...
Очищающий кисель для плоского животика
Очищающий кисель для плоского животикаЭтoт киceль пoзвoлит вaм нe тoлькo cбpocить лишний вec, нo и удaлит лишнee из кишeчникa, знaчитeльнo oблeгчив paбoту пищeвapитeльного тpaктa.Π...
Упражнения для красоты
Упражнения красоты не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут. 1. Обхватите себя левой рукой под подбор...
Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%Упражнение 1Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились,...
Маски для упругости кожи живота
Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.Дрожжевая маска: ...
Как убрать низ живота
Как убрать низ животаПовсеместное распространение фастфуда и пищи низкого качества, в том числе генно-модифицированных продуктов и использование стероидов при производстве мяса, пр...
Комплекс упражнений для подтянутого живота
Комплекс упражнений для подтянутого живота1. Ляг на спину, правую ногу выпрями, а левую согни. Подними левую руку вверх и ухватись за нее правой. Напряги живот и медленно приподним...
Как легко и просто убрать жир с живота
Как легко и просто убрать жир с живота
Полезные упражнения
Японский метод подтяжки живота
Японский метод подтяжки животаЯпонский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. О...
Самое популярное
↑