​Про нехватку витаминов

Про нехватку витаминов

День только начался, а вы уже устали и злитесь на весь мир. Бывает? 

А что, если дело не в погоде, не в обстоятельствах, не в настроении, а в недостатке витаминов? Внутри нас целый завод по производству серотонина и дофамина (гормонов радости и хорошего настроения). 

Но если витаминов нам не достает, все становится серым и безрадостным.

В совсем тяжелых случаях уже не помогают ни бананы, ни витамины, а только антидепрессанты. Поэтому если заметили за собой бурчание и ворчание, лучше не доводить до крайностей, а пропить курс витаминно-минерального комплекса.