Мажем пятки йодом

Если мучает плохая память, апатия или раздражительность, не спешите винить авитаминоз и принимать горсть витаминов. Часто причина кроется в нехватке йода — важного микроэлемента, от которого зависит работа щитовидной железы. А она, в свою очередь, напрямую влияет на настроение, энергию и общее самочувствие.