Подготовьте уголок для осеннего отдыха

Найдите место, где будет приятно притормозить вечером — кресло, диван, даже край кровати. Поставьте рядом лампу с тёплым светом, положите книгу, добавьте мелочь, которая радует: чашку, записную книжку, маленькое растение. Такой уголок будет подсказывать телу и голове: «можно замедлиться».