Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 16 октября

​Достаточное потребление жидкости осенью

Достаточное потребление жидкости осенью

Прохладная погода притупляет жажду, однако недостаток влаги негативно сказывается на общем состоянии организма. Поддерживайте водный баланс, выпивая ежедневно около 1,5-2 литров чистой питьевой воды. Добавьте в рацион полезные настои трав, зеленый чай, свежевыжатые соки и минеральную воду без газа.

​Достаточное потребление жидкости осенью
Добавить в закладки
Хороший совет 11 Совет работает 1 Плохой совет
​Как сократить потребление пластика
Как сократить потребление пластикаСократите потребление пластика. Это как минимум опасно для здоровья и жизни вас и ваших детей! Не берите в магазинах и на кассах лишние пакет...
​Почему важно пить достаточное количество воды
Почему важно пить достаточное количество воды
​Как уменьшить потребление энергии холодильником
Несмотря на техническое совершенство современных холодильников, на их долю приходится 5% всего домашнего энергопотребления. Снизить расход позволит внимательность и простые эксплуа...
​Как увеличить потребление клетчатки в рационе
Как увеличить потребление клетчатки в рационе Начните с ягод - легко и вкусноКлетчатка — это нежная забота о нашем теле. Она как мягкая щётка, которая очищает организм, дава...
Что можно почистить с помощью жидкости для мытья посуды?
Вы перемыли всю посуду, а руки так и чешутся прибраться где-нибудь еще? Берите на заметку наши советы по простому и эффективному наведению чистоты вокруг: вам даже не придется меня...
Экономное потребление: жидкое мыло из обмылков
Экономное потребление: жидкое мыло из обмылковВы знайте, что и обычным обмылкам можно найти практическое применение.1. Собери обмылки мыла, чтобы у вас накопилось достаточное колич...
Чем мыть окна осенью
Чем мыть окна осеньюМногие хозяйки уверены: мытье окон осенью – пустая трата времени. В качестве аргумента они приводят тот факт, что первый же дождь оставит на стеклах разводы и г...
​Как избавиться от тли осенью
Как избавиться от тли осеньюТля может заразить растения вирусной инфекций, погубив ваш сад. Она приводит к снижению иммунитета растений и активно откладывает яйца на побегах, листо...
​Старайтесь выделять на прием пищи достаточное количество времени
Старайтесь выделять на прием пищи достаточное количество времениЕсть впопыхах не только крайне вредно, но и бесполезно. Даже если ваш ритм не позволяет выд...
​Упражнения и спорт осенью
Упражнения и спорт осеньюФизическая активность — мощный инструмент для упражнений от осенней апатии. Ежедневные 30-минутные прогулки, йога или легкий бег повышают уровень энд...
​Посадка лука осенью
Посадка лука осеньюЛук можно сажать не только весной, но и осенью. При таком методе урожай можно получить на месяц раньше. Однако для этого способа не подходят южные сорта лука.Саж...
Как красиво сочетать цвета осенью
Как красиво сочетать цвета осеньюОсенние цветовые палитры.
Сердце страдает от дефицита жидкости
Сердце страдает от дефицита жидкости5 типичных ошибок в питании, негативно влияющих на работу сердца. Речь идет об употреблении овощей, ягод, фруктов, сахара, соли и о колоссальном...
Как использовать дёготь осенью
Как использовать дёготь осеньюОсень — время, когда с дачи нужно не только убирать урожай, но и защищать участок от вредителей. Мыши, кроты и зайцы могут натворить бед зимой...
Упражнения, которые помогают оттоку жидкости в ногах
Упражнения, которые помогают оттоку жидкости в ногах1. В положении лежа упритесь поднятыми вверх ногами в стену и делайте выталкивания таза вперед.2. В положении лежа поднимите ног...
​Полезный напиток осенью и зимой
Полезный напиток осенью и зимойТакoй яблoчный oтваp хopoшo вoздействует на весь opгaнизм в целoм, убиpaет oтеки, a имбиpь cпocoбcтвует улучшению пищевapения и кpoвooбpaщения.Нужнo ...