​Эффективный рецепт для суставов и шеи

Эффективный рецепт для суставов и шеи

Если у вас периодически или постоянно болят суставы, шея, ноги или спина , этот рецепт для вас.

Что нужно : 150 г желатина (хватит на 30-дневный курс).

Как приготовить :

Вечером 2 ч. л. желатина залить ¼ стакана холодной воды , оставить на ночь при комнатной температуре. Желатин набухнет и превратится в желе.

Утром выпить натощак. По желанию добавить сок, сметану, йогурт или мед .

Длительность курса: 1 месяц. Можно делать 2 курса в год .