Регулярное употребление чая защищает мозг от возрастных изменений

Любой чай подойдет: черный, зеленый, улун . Люди, которые пьют его ежедневно, реже страдают от проблем с памятью и когнитивных нарушений .

В чае содержится флавонол — вещество, крайне полезное для мозга.