Если смеетесь или кричите во сне, стоит провериться на деменцию
Если смеетесь или кричите во сне, стоит провериться на деменцию
Южнокорейские исследователи обнаружили связь между необычным поведением во время сна и ухудшением когнитивных способностей. Речь идёт о людях с парасомнией — состоянием, при котором спящий может кричать, смеяться, активно двигаться и даже причинять себе травмы. Результаты работы были опубликованы в издании Korea Herald.
В ходе наблюдений врачи выяснили, что у пациентов с таким расстройством сна со временем чаще фиксируется ослабление умственных функций. В частности, у них постепенно снижаются показатели памяти и скорость обработки информации. Подобные изменения, как отмечают авторы исследования, могут быть связаны с развитием деменции или болезни Паркинсона.
Исследование длилось семь лет. В нём приняли участие 162 человека, у которых была диагностирована парасомния. На протяжении всего периода у большинства испытуемых наблюдалось ухудшение зрительной и вербальной памяти, а также замедление когнитивных процессов. При этом у мужчин нарушения оказались более выраженными, чем у женщин.
Отдельно учёные отметили группу из 33 участников, у которых за время эксперимента не были выявлены нейродегенеративные заболевания. Несмотря на это, уровень их когнитивных функций снижался сопоставимо с теми, у кого такие болезни всё же развились.
Стоит знать о мерах профилактики деменции. Важную роль играют контроль артериального давления, уровня сахара, холестерина и гомоцистеина в крови, а также приём назначенных препаратов. Кроме того, специалисты рекомендуют уделять внимание сну, питанию, физической активности и регулярной тренировке памяти.
