Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 4 июня

Что нужно есть и пить в условиях жары


Что нужно есть и пить в условиях жары
Добавить в закладки
Хороший совет 12 Совет работает Плохой совет
Советы как спастись от жары
Разгар лета. Жара нарастает и порой становится тяжелым испытанием, особенно для жителей мегаполисов. Асфальт и огромные каменные дома разогреваются как доменная печь днём, и ночью ...
​Зелёный чай от жары
Зелёный чай от жарыЧтобы не плавиться дома от жары днём, помимо ночного проветривания и специально купленных и закрытых блэкаут-штор днём, я открыл для себя ещё одну хитрость.С жар...
Что и в какой ситуации нужно есть
Что и в какой ситуации нужно естьПродукты оказывают серьезное влияние на состояние организма. Они могут повышать и снижать энергию, обеспечивать здоровье системы ЖКТ и мозга. От ...
Сколько воды нужно пить в день
​Почему всегда нужно пить кефир
Почему всегда нужно пить кефир Κефир oчень легкo уcваиваетcя oрганизмoм. Этот прoдукт пoмoгает при хрoничеcкoй уcталocти, уcпoкаивает, дейcтвует как легкoе cнoтвoрнoе.Ηежирный кеф...
Зачем нужно есть мед.
Мед защищает организм от рака и болезней сердца. Главными защитниками являются содержащиеся в меде мощные пищевые антиоксиданты - флавоноиды. Врачи говорят, что если сердечники б...
​Почему нужно есть клюкву
Почему нужно есть клюквуПолезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов. В последние 30 лет были опубликованы ...
Как правильно пить чай
Как правильно пить чай
Почему нужно обязательно есть свеклу
Почему нужно обязательно есть свеклуВ cвeклe ecть мaгний, кoтopый дoкaзaл cвoю эффeктивнocть в пpoфилaктикe aтepocклepoзa и нopмaлизaции paбoты нepвнoй cиcтeмы.Ещё oднa пpичинa, пo...
Что можно есть на ночь
1. Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. Следовательно, стакан кефира на но...
​Как нельзя пить кофе
Как нельзя пить кофеМногие люди привыкли пить кофе сразу после пробуждения и даже не подозревают, что так делать нельзя. Объясняем, почему лучше отказаться от этой привычки. П...
Как правильно пить молоко
1. Лучше всего употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторо...
Как правильно пить молоко?
1. Лучше всего употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторо...
​Как правильно пить молоко
Как правильно пить молокоМолоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир я...
​Почему грейпфрут нужно есть зимой
Почему грейпфрут нужно есть зимойА вы замечали, что зимой быть стройной сложнее, чем летом?Это закон природы – с приходом холодов обмен веществ тормозится, тело готовится к зиме и ...
​Что есть для здоровья позвоночника
Что есть для здоровья позвоночника