Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 18 марта

Как высыпаться за короткое время


Как высыпаться за короткое время
Добавить в закладки
Хороший совет 24 Совет работает 2 Плохой совет 1
​Как выспаться за короткое время
Как выспаться за короткое время1. Расслабляться перед тем, как уснуть: выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки).2. Не нагр...
5 советов как высыпаться легко.
Чтобы утром чувствовать себя бодрым и полным сил для новых свершений, необходимо соблюдать несколько простых правил. 1. Ужин должен быть. Эксперты расходятся во мнении каким имен...
​Как высыпаться за 4 часа в сутки
Как высыпаться за 4 часа в суткиПолифазный сон часто связывают с гениальным художником и изобретателем Средневековья Леонардо да Винчи. На внедрение многочисленных идей ему ну...
Как высыпаться за 4 часа в сутки
Как высыпаться за 4 часа в суткиПолифазный сон часто связывают с гениальным художником и изобретателем Средневековья Леонардо да Винчи. На внедрение многочисленных идей ему нужно б...
Удивительный лосьон, который в короткое время поможет вам избавиться от самой сильной угревой сыпи
Удивительный лосьон, который в короткое время поможет вам избавиться от самой сильной угревой сыпиНе хотелось бы, чтобы канул в прошлое рецепт удивительного лосьона, который в коро...
​Как улучшить качество сна и высыпаться без снотворных
Как улучшить качество сна и высыпаться без снотворныхСоблюдая эти рекомендации, утром вы будете себе благодарны.Полноценный сон является одним из ключевых факторов в поддержании зд...
​Как тратить меньше времени на сон и высыпаться при этом
Как тратить меньше времени на сон и высыпаться при этомОтвет на вопрос смотрите ниже:
Почему важно высыпаться и что важно знать о нарушениях сна
Почему важно высыпаться и что важно знать о нарушениях сна
​Время сажать
Время сажатьКосточковые деревья я всегда сажаю весной, а семечковые осенью.Вот и сейчас осенью была посажена новая яблонька в саду, и пока стояла тёплая погода постоянно её пролива...
Как ухаживать за кожей в холодное время года
Как ухаживать за кожей в холодное время года
​Как сэкономить время на кухне
Как сэкономить время на кухнеМамы настоящие волшебницы. За один лишь день они успевают сделать столько, сколько не могут провернуть за неделю и три человека. Это и неудивительно. В...
​Ухаживаем за бегонией в зимнее время
Если вы обзавелись бегонией, — растением которое очень красиво, с прекрасными и пушистыми листьями, которое, кстати, в меру прихотливое, — вы должны знать некоторые моменты ухода з...
Время собирать камни (или время загадывать желания)
Время собирать камни (или время загадывать желания)Желания можно загадывать в любой день, когда хочется. Но есть особые энергетические дни, когда сила намерения увеличивается в нес...
​7 правил астронавтов НАСА, следуя которым вы всегда будете высыпаться
7 правил астронавтов НАСА, следуя которым вы всегда будете высыпатьсяВ обычной жизни мы часто недооцениваем значение сна, но ситуация резко меняется, когда возникают проблемы с зас...
Как найти время на важное
Как найти время на важноеПоход за продуктамиМногие супермаркеты открыты 24 часа в сутки – воспользуйтесь этим. Избегайте похода в магазин в час-пик – с 11 до 13 дня и с 5 до 7...
Как найти время для ухода за собой, когда у вас его нет
Как найти время для ухода за собой, когда у вас его нетЭксперты говорят, что уход за собой - это необходимость психического здоровья, но как вы найдете время, когда вы безумно заня...