Новые комментарии

А зелёный сок петрушки не покрасит кожу?
может и помогает, но лёд для век — не лучшее средс...
дебилизм! лучше клизма или внутривенно!
Людмила​Бумажное размусоривание 4 часа назад
Отсканировать детские шедевры, а потом умиляться г...
Хрусталь и фаянс — абсолютно разный уход!!!
Елена Кон.​Создаем уют в доме 8 часов назад
Шредер нужен только для бумаг, которые никто посто...
Елена Кон.​О том, почему полезно помнить, что было 8 часов назад
А как здорово было собирать ягоды: землянику, черн...
А русские авторы хороших книг не пишут? Хотя я мот...
Бедняжка )
Прекрасно написанный текст — с юмором, чувством ме...
Влюбилась* ношу специю*. Пардон за ошибки, еду в а...
Масала- первый раз попробовала в Индии… И усё, алю...
Горячие ножницы никак не лечат… Подпаленый волос н...
Ой, спасибо, читала и улыбалась!!А кого «тошнит» о...
Речь идёт об очень мелких бумажках: карточки, счёт...
Масло… от одного упоминания тошнит
Не унитаз, но ванну пыталась отмыть, ноль эффекта
Сергей, спасибо за ответ. Однако я остаюсь при сво...

Как Правильно пить Воду! Советы кардиолога.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время дает максимальный эффект:
✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Как Правильно пить Воду! Советы кардиолога.
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
410
Совет работает
39
Плохой совет
2
RSS
Загрузка...
Алла
00
2017-04-09 01:23:21
Я столько пить воды не могу, особенно 2 стакана сразу, сердце бешенно бьется!!!
00
2017-04-09 02:11:03
Я столько пить воды не могу, особенно 2 стакана сразу, сердце бешенно бьется!!!
ну это смотря какой стакан)))) тот что на картинке и один выпить сложно — тут же 0,3 как минимум… а простой стакан — нормально выпивается.
Раисат АллаВ ответ на
00
2017-04-09 03:34:41
Я столько пить воды не могу, особенно 2 стакана сразу, сердце бешенно бьется!!!
Нельзя пить два стакана залпом! Их надо пить постепенно: по 1/3 стакана с перерывами в 5 мин. Так делают китайцы. Потом, после окончания 2го стакана почистить зубы, принять душ и приготовить завтрак. Как раз пройдет полчаса- сорок минут- идеальное время после питья воды до принятия завтрака.
Нина Елохина РаисатВ ответ на
00
2017-04-10 07:12:32
Нельзя пить два стакана залпом! Их надо пить постепенно: по 1/3 стакана с перерывами в 5 мин. Так делают китайцы. Потом, после окончания 2го стакана почистить зубы, принять душ и приготовить завтрак. Как раз пройдет полчаса- сорок минут- идеальное время после питья воды до принятия завтрака.
Можно и так. Только я не понимаю физического смысла- чистить зубы уже после приёма воды. А почему бы не почистить их сразу, как встал? Ведь там за ночь скапливается не очень приятный запах и разные микроорганизмы. Утром встал- почистил зубы- а потом уже и пить воду, и кушать… А после еды- просто прополоскать рот…
Надежда Нина ЕлохинаВ ответ на
00
2017-04-10 10:42:09
Можно и так. Только я не понимаю физического смысла- чистить зубы уже после приёма воды. А почему бы не почистить их сразу, как встал? Ведь там за ночь скапливается не очень приятный запах и разные микроорганизмы. Утром встал- почистил зубы- а потом уже и пить воду, и кушать… А после еды- просто прополоскать рот…
Зубы чистят 2 раза в день(минимум), ПОСЛЕ завтрака и ПЕРЕД сном!
00
2017-04-09 08:25:51
А вот моей маме кардиолог сказала, что пить воду нужно по 2-3 глотка, но часто. Т.е. поставить в каждой комнате по стакану с водой и по ходу пить в течение дня.
kolyden
00
2017-04-09 09:33:03
Через 5 лет «кардиологи» скажут, что пить так много воды вредно! Надоело читать всякую чушь!
Антонина kolydenВ ответ на
00
2017-04-09 12:58:46
Через 5 лет «кардиологи» скажут, что пить так много воды вредно! Надоело читать всякую чушь!
Врачи в Беларуси говорят, пейте воду, когда хочется пить. Можно 1,5 литра в день.
тадемма
00
2017-04-09 14:31:25
Гипертоники принимают современные гипотензивные(понижающие) таблетки с уже включенными в них мочегонными. Значит, с одной стороны мы выводим воду, а с другой интенсивно добавляем. Думаю, каждый организм знает, что и как ему надо, только надо научиться его понимать и не бросаться в крайности. Утром выпить перед завтраком стакан воды с чайной ложкой( по желанию!) меда никому не повредит, а в течении дня ---по состоянию своему.
Нина Бенько
00
2017-04-09 22:32:03
Да, а если очень сильно отекают ноги? Тогда как пить воду? Я еще в 80-х годах прошлого века ( как это странно звучит теперь) читала в журнале Наука и Жизнь, что японцы ставят себе на стол стакан воды и через каждые 10 инут делают глоток. И так весь рабочий день. Было написано, что давление нормализуется и самочувствие. Мы на работе тоже начинали так делать, но потом забросили! Терпения не хватает на все! Все желаю здоровья!
Любовь
00
2017-04-10 03:56:49
Это совет не от кардиолога. Пить воду стаканами вредно, ну может быть только с утра ( в качестве внутреннего душа) и не более 1 стакана. В течение дня пить каждые 1,5- 2 часа по 3-6 глотков это примерно 50-100 мл. Перед сном воду пить нельзя, это дополнительная нагрузка на сердце. Таким образом объем чистой воды принятой за весь день будет примерно 1- 1,5 литра плюс 0,5 литра воды в пище (жидкие блюда, чай, кофе, напитки). Люди которые не любят пить воду и те кто пьет без меры одинаково наносят вред своему организму.
Рита
00
2017-04-12 09:11:22
Организм сам просит воды когда ему нужно
OLGA РитаВ ответ на
00
2017-04-12 11:50:28
Организм сам просит воды когда ему нужно
Когда организм просит воды (чувство жажды)- это ужЕ 3-я степень обезвоживания!
Наталья
00
2018-10-12 18:27:32
Пью воду по утрам обязательно уже лет 10, а лет 5 по 2 стакана.Привыкла и без этого не могу… Дома перед едой стараюсь тоже пить 1-2 стакана… на ночь не пила, а теперь попробую…