Новые комментарии

Жуткий эликсир сушит кожу.
Совет для самых догадливых, называется «догадайся ...
Ольга​Когда меня не станет 8 часов назад
Мощно! Как все правильно. Да, и таких пап мало!!!!...
Но тогда покупатели будут относиться к этому проду...
Маняша, Вы правильно написали, а по русски это клю...
самое нежное пюре получится, если к этому прибавит...
Как вы думаете: девушка на фотографии спит? Я дума...
и что дальше.???? для маски использовать сам рис и...
Вы такие цены ездили в Советский Союз посмотреть и...
Светлана​Не пейте во время еды 12 часов назад
А как же таблетки (витамины) принимать, если напис...
Лидия​Отмываем раковину 13 часов назад
Таким средством хорошо чистится и фаянсовая ракови...
Ника​Когда меня не станет 13 часов назад
Трогает до глубины души. Жалею, что моя мама не на...
Очиток и то фото из интернета. Опять от куда то сп...
Уже читала такой совет. Но здесь не отметили, что ...
Живу летом на даче, домой редко приезжаю. Муж и сы...
Тамара​Когда меня не станет 14 часов назад
Дай Бог такого отца каждому!
Это кипрей.Лекарственное растение. Ферментированны...
«Золотое молоко»— самое лучшее снотворное. В стака...
Не могу прочитать до конца, плачу
Надежда​Синдром "тетки" 1 день назад
Cпорная статья. В так называемых «тетках» много хо...

Время переваривания пищи в желудке


1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.

Время переваривания пищи в желудке
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
6
Совет работает
1
Плохой совет
Загрузка...
2 комментария
Кларик
00
2014-07-13 19:58:23
Нужно попробовать!Спасибо!
Тамник
00
2014-07-16 18:35:34
спасибо!