Способ быстро успокоить нервы!

Если вы чувствуете, что ваши нервы на пределе и нужно срочно успокоиться, просто умойтесь холодной водой. Она заставит вас ненадолго задержать дыхание и остудит нервные рецепторы. Тело начинает потреблять больше кислорода, и ваша нервная система успокаивается. Примерно таким же действием обладает стакан холодной воды.

Способ быстро успокоить нервы! 0
8 пользователей добавило в избранное
5238
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

6 комментариев

Загрузка...
Ольга
20:36
+1
0
Для того, чтобы успокоиться надо несколько раз надавить впадину между большим и указательным пальцем.Снимает стресс и успокаивает сердцебиение. При сильном стрессе можно процедуру повторить и на другой руке.
20:50
0
Ольга, спасибо за ваш совет!
Надо будет испробовать при необходимости!
Вячеслав
21:26
0
А лучше сначала надовить, потом умыться.
Лелик
11:43
0
очень своевременный совет! (сижу негодую, срочно нужно успокоиться). Спасибо большое
11:53
0
Лелик, напишите, пожалуйста, помогло или нет.
Лилия
07:58
0
Такими способами можно постоянно себя успокаивать, но если нервы часто на пределе, то нужно серьезно подходить к решению этой проблемы. У меня вот недавно жуткий стресс был-на работе завал и все это на мне. Выручал глицин форте, мятный чай и, как это ни странно-медитации. Так что как по мне, лучше полностью нормализовать нервную систему, тогда и к быстрым способам успокоения нервов прибегать не придется.