​Как правильно голодать: 5 советов

Все это я прошла еще в 80-х, когда купила книгу Брега. Да, сразу скажу о плюсах.

Вы будете просто летать после трех дней голодания, да нет даже после одного  дня.Я сидела на воде до 5-ти дней. Лицо становится таким красивым и гладким, что сразу минус 10 лет. Все было хорошо пока не стало плохо. Камни в почках и в желчном пузыре. Мне на узи сразу старенький доктор сказал.." вы. наверное, любительница  диет"  Вот теперь и маюсь от болей, а боли такие, что хоть на стенку лезь. 
И все равно день сижу на воде, мне очень хорошо перед тем как будет плохо. Понимаю, что это мазохизм, но… А теперь еще добавилась какая-то аллергия на голодание. Как посижу на воде, так и бронхит… Во! Загадки природы.

Получается, лучше 5 дней не голодать, одного достаточно?

Такая же история. Тоже камни в желчном пузыре. У кого предрасположенность — нельзя голодать.

у меня 6 лет назад была онкология. очень поправилась.надо худеть, но я срываюсь.1 раз в неделю голодать-это поможет не срываться?

Лечебное голодание надо проходить только под присмотром врача и с его разрешения!!!!!!!!!!!!!!!!

Все в жизни по-хорошему надо делать под наблюдением врача. Врачей не настачишься. Поэтому достаточно делать под наблюдением собственного разума. А у кого с разумом проблемы, тому и доктор помочь не сможет.

Что и когда мне есть и пить, я и без врача разберусь. А вот принимать непонятные таблетки без рекомендации врача — это не ко мне. Я могу спорить с врачом о способах лечения, но диагноз сама себе не ставлю.

Зачем ходить к доктору, если потом с ним спорить и уходить со своим мнением? Либо идти к доктору и делать, что он говорит. Либо не тратить чужое время впустую. Хотя спорить у многих просто образ жизни, и они ищут место, где можно поспорить, чтобы хоть так убедить себя, что являешься умнее других. Но споры нужны только людям с заниженной самооценкой, чтобы самоутвердиться.

Да, многие спорят со всем подряд в попытке казаться умнее. Уверенным в себе людям этого не надо.

Светлана, согласен. Если человек умный, это все знают, и он применяет ум только по делу. А вот если ум не признан окружающими, скажем так, то индивидуум пытается на каждом углу оспаривать любые вещи, чтобы наконец заметили у него наличие хоть каких-то знаний. Но чаще всего это не дает желаемого результата. В итоге человек становится отъявленным спорщиком, у которого по любому поводу есть свое мнение. И это мнение в 99,99% случаев противоречит мнению большинства. Ведь цель не найти истину, а показать всем свой ум.

Петр, в точку. Меня всегда удивляют профаны, которые спорят с докторами, пытаясь умничать. Доктора учатся в институтах, потом постоянно повышают квалификацию. И тут приходит условная бабушка Дуся и начинает спорить, потому что она в интернете прочла… Без комментариев...

Светлана, вот насмешили! Но на самом деле плакать надо, потому что так и есть.

Светлана, да, тоже удивляюсь, когда с докторами спорят. Зачем к доктору шел, если даже с ним споришь? И ведь даже дураку понятно, что знаний у спорщика в миллион раз меньше, чем у доктора.

Так не за диагнозом же идут и не за способом лечения, а чисто пообщаться, когда общения не хватает. Ну и поспорить, чтобы общение продлить. Поэтому в поликлиниках столько бабушек.

НЕ ВСЕ ДОКТОРА УЧАТСЯ НА ОТЛИЧНО. Не дай вам Бог попасть к троечнику и прогульщику!!!

Но еще страшнее попасть не к троечнику, а к тому, кто вообще не учился и просто в интернете прочитал. Это продолжение Вашего логического ряда.

Извините, ерунду городите — в интернете дипломов не выдают и на работу в больницу не берут.

Моей маме выписали энап, через какое-то время он перестал действовать. Врач выписал эналаприл — это даже не смешно, те же яйца, только в профиль… Я в интернете нашла название и цену более  современного действенного препарата — он оказался ДЕШЕВЛЕ!!! А говорят, что пенсионерам выписывают, что подешевле… Послала её к врачу — он выписал мой вариант.

Найти аналог лекарства в интернете еще не значит стать доктором. И доктора часто готовы идти на встречу капризным больным, лишь бы им мозг не выносили.

А я и не говорю. что я доктор! И никто не капризничает — если лекарство не действует, врач должен назначить другое. А если больной спрашивает, какое лекарство лучше — врач должен объяснить! 

В консультации мне врач навыписывала кучу препаратов: от дорогих до дешёвых, чтобы я купила по средствам. А в аптеке, посмотрев список, предложили более дорогой препарат, но — один (в нём был весь перечень!). Его я и взяла, врач потом одобрила мой выбор.

Диагноз «лишний вес» можно и без доктора поставить. А вот если и идти к доктору, то как раз за способом лечения. Хотя лечение тут простое: перестать жрать, что ни попадя. То есть голодание и без доктора в точку.

Ну да, а клиники лечебного голодания ещё в советское время просто так создали — от нечего делать!..

Кстати - «пребывание в клинике важно, т.к. человек голодающий, особенно впервые, должен круглосуточно находиться под наблюдением медперсонала»...

Если есть сопутствующие заболевания, то да. Если только лишний вес, достаточно начать ограничивать себя в еде. 

В клиниках не на диете сидят, а реапьно — ничего не едят, только воду пьют. И лечат там не только ожирение, а астму, печень, почки и пр.

При чем тут все, что Вы перечисляете? Речь шла изначально только о лишнем весе и разумном голодании с целью его победить.

Скажите «спасибо» Светлане, Петру и Татьяне — это они решили, что самые умные тут...

Поскольку последнее слово всегда за Вами, то и на звание самой умной однозначно претендуете вы.

В любой конфессии есть посты. И это древнее, чем СССР. И никто к постящимся докторов не приставляет. А у монахов посты очень строгие на грани голодания, и монахи часто здоровее обычных мирян.

В пост ограничивается ассортимент еды, а не её количество. А ограничение количества — это уже аскеза, что только для избранных...

Пост и есть аскеза. И ограничивает не только ассортимент, но и количество. Настоящий пост ограничивает не только это, но и дурные поступки и даже мысли. Но это уже высший пилотаж.

«Аске́за (от др.-греч.ἄσκησις — «упражнение», и др.-греч.ἀσκέω — «упражнять»), или аскети́зм, — методика достижения духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении; молитву; исполнение трудных обетов, порой включающих самоистязание, умерщвление плоти.»

И к чему это? У Вас цель просто написать побольше все равно чего?

В Америке ставили опыт. Сажали детей в пустой комнате, клали перед ними пирожные и говорили, что если пять минут вытерпят и не съедят эти, то им дадут еще столько же. Кто-то терпел и получал вдвое больше. Кто-то ел сразу. Через 25 или 30 лет нашли этих детей и посмотрели, чего они добились в жизни. Те, кто смог потерпеть и получить двойную порцию, добились в жизни гораздо большего, чем те, кто ограничить себя и потерпеть не мог. Так что ограничения в еде только на пользу. Тренируют навык быть терпеливым во всем.

Luppiter iratus ergo nefas